E-cigările cu nicotină sunt mai eficiente în ajutarea fumătorilor să renunțe comparativ cu metodele tradiționale
E-cigările cu nicotină s-au dovedit a fi mai eficiente în ajutarea persoanelor să renunțe la fumat decât multe metode convenționale, cum ar fi gumele și plasturii cu nicotină, potrivit unei recenzii actualizate Cochrane.
Fumatul este principala cauză a bolilor și deceselor prevenibile, provocând peste șapte milioane de decese anual, inclusiv 1,6 milioane de nefumători expuși fumatului pasiv, conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS).
Analiza, parte a unei recenzii sistematice continue, care este actualizată pe măsură ce apar noi dovezi, a examinat 80 de studii clinice controlate randomizate cu 29.861 de participanți, dintre care nouă au fost incluse în această actualizare.
Revizia a constatat dovezi de înaltă certitudine că e-cigările cu nicotină au dus la rate mai mari de renunțare comparativ cu terapia de substituție cu nicotină (NRT), cum ar fi plasturii și guma, rezultând în aproximativ 4 mai mulți renunțători la 100 de persoane. E-cigările cu nicotină au depășit de asemenea țigările fără nicotină, având ca rezultat aproximativ 2 mai mulți renunțători la 100.
Comparativ cu absența sprijinului sau sprijinul comportamental (precum consilierea individuală și programele de grup), ratele de renunțare au fost încă mai mari când oamenii au fost furnizați cu e-cigări, deși aceste dovezi sunt mai puțin certe din cauza riscurilor de părtinire în designul studiului.
„Avem dovezi foarte puternice că e-cigările cu nicotină reglementate sunt semnificativ mai puțin dăunătoare decât fumatul”, afirmă Dr. Jamie Hartmann-Boyce. „Pe baza consistenței constatărilor, este clar că acestea sunt o opțiune dovedită și viabilă pentru persoanele care doresc să renunțe la țigările tradiționale. Această actualizare include 9 studii noi și concluziile noastre principale nu s-au schimbat.”
Revizia nu a găsit dovezi ale unor daune grave crescute din utilizarea e-cigaretelor pentru a renunța, deși cercetătorii subliniază că sunt necesare studii pe termen lung. Descoperirile se aplică în mod specific e-cigaretelor reglementate ce conțin nicotină; produsele ilicite sau cele care conțin alte substanțe, cum ar fi THC, pot prezenta riscuri diferite.
„Merită subliniat că recenzia noastră se concentrează pe e-cigările reglementate care conțin nicotină, dar multe dintre cele disponibile pe piață nu respectă aceste standarde”, afirmă Dr. Hartmann-Boyce. „E-cigările neautorizate sunt potențial periculoase, cu probleme precum baterii instabile și chimicale dăunătoare. Oricine dorește să folosească e-cigări pentru a renunța la fumat ar trebui să achiziționeze doar dispozitive care au fost testate și aprobate de autoritatea de reglementare a țării lor.”
Numeroase organizații de sănătate importante, inclusiv OMS, avertizează că e-cigările expun utilizatorii la nicotină și alte substanțe chimice care pot fi dăunătoare. Există, de asemenea, îngrijorări că utilizarea e-cigaretelor de către copii și tineri poate duce la dependențe de nicotină și la fumatul produselor din tutun.
Autorii subliniază că e-cigările nu sunt neapărat cea mai bună soluție pentru toți cei care doresc să renunțe la fumat, iar persoanele ar trebui să contacteze serviciile de suport pentru renunțarea la fumat sau clinicienii pentru îndrumare. Vapingul vine, de asemenea, cu riscuri pentru sănătate, dar, spun autorii, aceste riscuri sunt mult mai mici comparativ cu pericolele fumatului.
Dr. Nicola Lindson, autor principal al recenziei, reflectează că: „Renunțarea la fumat este dificilă și mulți fumători au încercat de multe ori să renunțe fără succes. Din acest motiv, este important să existe o varietate de opțiuni disponibile pentru a ajuta pe cineva să renunțe, ceea ce ar putea încuraja continuarea încercărilor. Deși vaporizatoarele cu nicotină sunt puțin probabil să fie complet fără riscuri, ele sunt mai puțin dăunătoare decât fumatul și aceasta este cea mai importantă comparație pentru cei care încă fumează tutun.”
Dr. Hartmann-Boyce consideră că trecerea este un proces de tranziție și nu un punct final. „Pentru cineva care este deja dependent de nicotină din țigări, având o alternativă mai sigură, precum e-cigările, este ceva demn de luat în considerare, mai ales când alte ajutoare pentru renunțare s-au dovedit a fi fără succes. Lucrăm în prezent la o revizuire a intervențiilor pentru a ajuta oamenii să renunțe la vaping, ceea ce ar putea fi următorul pas pentru cei care doresc să tranziteze către un produs cu un risc mai mic înainte de a renunța complet la nicotină.”
