Wellness & Well-Being
Trei minute de alergare sprint fac ceea ce 90 de minute de exerciții nu pot
Trei minute de sprint au un impact mai mare decât 90 de minute de exerciții moderate Un studiu realizat la…
Meditație de 12 minute pentru reducerea stresului și adormire
Meditație de 12 minute pentru reducerea stresului și adormire Săptămâna aceasta, Kelly Boys ne ghidează într-o meditație de scanare a…
Artroza genunchiului nu este inevitabilă — iată ce poți face
Artroza genunchiului nu este inevitabilă — iată ce poți face Durerile de genunchi reprezintă o problemă familiară pentru mulți oameni,…
Consumatorii de cafea au mai puțină grăsime, mai multă masă musculară și diferențe hormonale notabile
Consumatorii de cafea au mai puțină grăsime, mai multă masă musculară și diferențe hormonale notabile Cafeaua este consumată zilnic în…
Acționează în loc să rămâi indiferent
Acționează în loc să rămâi indiferent Construirea unei noi obiceiuri de sănătate reprezintă un proces plin de entuziasm și promisiuni.…
Cazurile de intoxicație cu kratom în SUA au crescut cu 6.500%
Cazurile de intoxicație cu kratom în SUA au crescut cu 6.500% Kratom, o plantă psihoactivă care poate produce efecte asemănătoare…
Un medicament cardiac de 10 cenți reduce spitalizările cu 25%
Un medicament cardiac de 10 cenți reduce cu 25% spitalizările O dozare mică de digoxin ar putea ajuta persoanele cu…
Cercetătorii explică de ce mersul devine mai dificil odată cu vârsta
Cercetătorii explică de ce mersul devine mai greu odată cu vârsta Cercetările recente din Australia oferă explicații pentru care mersul…
Greșeala frecventă care poate agrava durerile articulare legate de îmbătrânire
Greșelile frecvente care pot agrava durerile articulare legate de îmbătrânire Îmbătrânirea aduce multe beneficii, dar durerile articulare nu sunt printre…
O mică activitate în mijlocul vieții poate aduce beneficii creierului mai târziu
Activitatea fizică din mijlocul vieții poate îmbunătăți sănătatea creierului în viitor Activitatea fizică și nivelurile sănătoase de glucoză în sânge…
Când microbiomul intestinal are deficit de fibre, poate afecta sănătatea organismului
Când microbiomul intestinal suferă din cauza lipsei de fibre, sănătatea organismului poate fi afectată Dietele bazate pe plante susțin sănătatea…
Cercetătorii descoperă un mecanism cerebral care poate induce pierderea în greutate în moduri diferite
Cercetătorii identifică un mecanism cerebral care poate facilita pierderea în greutate în moduri variate Cercetătorii de la Universitatea Cambridge au…
