Cercetătorii au identificat un model mitocondrial interesant la persoanele active
Cercetătorii au urmărit mișcarea zilnică împreună cu un marker mitocondrial bazat pe sânge, dezvăluind un model interesant în funcție de nivelurile diferite de activitate fizică.
Un studiu recent publicat în revista Scientific Reports a analizat dacă activitatea fizică zilnică este asociată cu numărul de copii de ADN mitocondrial (mtDNAcn) din leucocite, un marker legat de conținutul și capacitatea funcțională mitocondrială, la adulți de vârstă mijlocie.
Inactivitatea fizică și comportamentul sedentar sunt corelate cu tulburări metabolice precum obezitatea, diabetul de tip 2 și bolile cardiovasculare. Disfuncția mitocondrială este asociată cu stresul oxidativ, speciile reactive de oxigen (ROS) și disfuncția metabolică. Numărul de copii de ADN mitocondrial oferă o măsură indirectă a conținutului și capacității funcționale mitocondriale. Un mtDNAcn scăzut a fost asociat cu îmbătrânirea, boala coronariană și nefropatia diabetică.
Deși activitatea fizică poate influența biogeneza mitocondrială și capacitatea oxidativă, cunoștințele despre modul în care mișcarea zilnică obișnuită se corelează cu mtDNAcn la adulți sănătoși de vârstă mijlocie sunt limitate. Dovezile sunt în special reduse în ceea ce privește activitatea ușoară, moderată și viguroasă și dacă acestea arată relații diferite cu acest marker.
Studiul transversal a inclus 256 de adulți cu vârste cuprinse între 45 și 64 de ani în Republica Coreea. Participanții erau sănătoși și trăiau în comunitate. S-a obținut consimțământul informat scris și aprobarea comitetului de etică de la Universitatea Keimyung.
Au fost colectate probe de sânge venos după o perioadă de post de 12 ore. Cercetătorii au extras ADN din probele de sânge și au măsurat mtDNAcn folosind un test de reacție în lanț a polimerazei cuantitative. Participanții au completat, de asemenea, un chestionar referitor la mers, activitate moderată și viguroasă și timpul petrecut stând pe scaun în săptămâna anterioară, permițând estimarea activității totale și clasificarea participanților conform nivelului obișnuit de activitate.
Măsurile obiective ale activității au fost obținute cu ajutorul unui accelerometru purtat la talie pe parcursul a trei zile lucrătoare consecutive. Dispozitivul a înregistrat mișcarea obișnuită a participanților pe parcursul zilei și a clasificat activitățile în timp sedentar și activitate ușoară, moderată și viguroasă.
Cercetătorii au examinat apoi dacă diferitele măsuri de activitate erau asociate cu mtDNAcn. Analizele au ținut cont de sex, vârstă, educație, muncă în schimburi, consum de alcool, fumat, comorbiditate și calitatea somnului.
Participanții au avut o vârstă medie de aproximativ 54 de ani, iar 60,2% dintre aceștia erau femei. Au fost disponibile măsurători valide ale accelerometrului pentru 205 participanți. Nu au existat diferențe semnificative între participanții cu și fără date valide de accelerometru în ceea ce privește mtDNAcn sau majoritatea caracteristicilor măsurate, deși distribuția pe sexe diferea.
Activitatea auto-raportată a indicat că mersul a reprezentat cea mai mare parte a activității fizice săptămânale a participanților. Potrivit chestionarului, aproximativ 42% au fost clasificați ca având o activitate moderată, 33% ca având o activitate scăzută și 25% ca având o activitate ridicată.
Măsurătorile accelerometrului au arătat că participanții au petrecut aproximativ 5 ore pe zi în activitate ușoară și aproximativ 37 de minute în activitate moderată. Activitatea viguroasă a fost rară, cu o medie de puțin peste un minut pe zi. De asemenea, participanții au petrecut o mare parte din ziua monitorizată în stare sedentară.
Persoanele care au raportat o activitate fizică totală mai mare și mai mult mers tindeau să aibă un mtDNAcn mai ridicat. Același model a fost observat pentru activitatea ușoară măsurată cu accelerometrul. Timpul sedentar și activitatea moderată și viguroasă măsurată obiectiv nu au fost semnificativ asociate cu mtDNAcn.
După ajustarea pentru factori demografici, de stil de viață și de sănătate, asocierile cu activitatea totală auto-raportată, mersul și activitatea ușoară măsurată cu dispozitivul au rămas. Modelele de regresie au explicat doar o mică parte din variația mtDNAcn, indicând că activitatea fizică reprezintă doar una dintre numeroasele influențe posibile asupra acestui marker mitocondrial.
Prin urmare, constatările au legat o activitate generală mai mare, mersul și mișcarea ușoară zilnică cu un mtDNAcn mai ridicat, dar nu au arătat o relație similară pentru activitatea moderată sau viguroasă. Volumul mic și variabilitatea limitată a activității de intensitate mai mare, în special a celei viguroase, ar fi putut reduce capacitatea studiului de a detecta astfel de asocieri.
Studiul a constatat că activitatea ușoară măsurată cu un accelerometru, împreună cu activitatea totală auto-raportată și mersul, a fost asociată cu un număr mai mare de copii de ADN mitocondrial la adulți sănătoși de vârstă mijlocie. Aceste asocieri au rămas după ajustarea pentru factorii demografici și de stil de viață.
Rezultatele sugerează că mișcarea zilnică obișnuită, inclusiv mersul și alte activități ușoare, ar putea fi relevante pentru sănătatea mitocondrială în mijlocul vieții. Cu toate acestea, studiul nu arată că activitatea ușoară este mai benefică pentru mitocondrii decât exercițiile moderate sau viguroase.
Deoarece activitatea fizică și mtDNAcn au fost măsurate în același moment, cercetătorii nu pot determina care a fost prima. O mișcare zilnică mai mare poate fi asociată cu un mtDNAcn mai ridicat, dar persoanele cu o sănătate mitocondrială mai bună ar putea fi mai predispuse să rămână active fizic.
Accelerometrul a acoperit doar trei zile lucrătoare și nu a captat activitatea din weekend, în timp ce volumul scăzut de activitate de intensitate mai mare a limitat interpretarea rezultatelor nule la acele intensități. Procesele biologice care ar putea conecta activitatea ușoară cu mtDNAcn nu au fost măsurate direct.
Studii longitudinale și intervenționale sunt necesare pentru a determina dacă activitatea ușoară zilnică ajută la menținerea numărului de copii de ADN mitocondrial în timp sau dacă asocierea reflectă alte aspecte ale sănătății și fitnessului.
