Fiecare respirație umană este o amprentă unică pentru gândire
Respirația influențează gândirea, atenția, memoria, percepția, reglarea emoțională și sănătatea mentală în general, afectând activitatea diferitelor zone ale creierului.
Un mod prin care respirația impactează activitatea cerebrală este prin relația sa cu pattern-urile ritmice de activitate neuronală, cunoscute sub numele de unde cerebrale. Eena Kosik-Rose și Bradley Voytek de la Universitatea California, San Diego, au condus un studiu care explorează această relație, evaluând modul în care respirațiile individuale în repaus influențează undele cerebrale. Această cercetare este publicată în JNeurosci.
Utilizând o populație de pacienți cu epilepsie care au implanturi cu electrozi pentru tratament, cercetătorii au comparat formele undelor cerebrale cu formele complexe și variabile pe care le generează respirațiile umane individuale. Forma creată prin inhalare și exhalare corespundea activității neuronale extinse în zonele cerebrale care susțin emoția, motivația, plăcerea, gândirea, atenția și memoria.
Cercetătorii au examinat relația dintre aceste procese și respirație într-un mod mai simplist, analizând cum respirația rapidă sau lentă influențează activitatea cerebrală și emoțiile. Dar noi am descoperit că această relație este mai nuanțată decât s-a crezut anterior. Fiecare respirație pe care o iei are, așa-zicând, o amprentă asupra activității cerebrale și stării mentale.
Conform cercetătorilor, această lucrare sugerează că, dincolo de mecanismele cerebrale, interacțiunile dintre creier și corp ar putea fi importante de luat în considerare atunci când evaluăm și tratăm populațiile de pacienți neuropsihiatrici. Vorbind despre planurile experimentale viitoare, Voytek afirmă: „Oamenii au un grad incredibil de control voluntar asupra respirației, permițând ritmului respirator, care de obicei este automat, să fie modificat conștient pentru activități precum vorbirea și cântatul. Intenționăm să evaluăm dacă controlul formei respirației influențează cogniția și sănătatea mentală.”
