Persoanele cu cronotipuri de seară au un risc mai mare de a se pensiona anticipat din cauza problemelor de sănătate
Persoanele cu cronotipuri de seară au un risc crescut de 1,7 ori de a necesita pensionare anticipată și de a lua pensie de invaliditate în comparație cu cele cu cronotipuri de dimineață, sugerează rezultatele unui studiu publicat în revista „Occupational & Environmental Medicine”.
Cronotipul reprezintă programul natural al corpului în ceea ce privește somnul și trezirea. În funcție de momentul funcțiilor corporale și de starea de alertă, oamenii pot fi împărțiți în trei grupe principale: tipuri de dimineață, tipuri intermediare și tipuri de seară.
Studiile anterioare au arătat că tipurile de seară (E-types) au tendința de a avea o sănătate mai precară și întâmpină mai multe dificultăți în viața profesională decât tipurile de dimineață (M-types).
Cu toate acestea, legătura dintre statutul de „bufniță de noapte” și obținerea unei pensii de invaliditate nu a fost pe deplin stabilită.
În încercarea de a întări baza de dovezi, cercetătorii au analizat dacă persoanele clasificate ca E-types în jurul vârstei de 40 de ani erau mai predispuse să primească o pensie de invaliditate în următorii 12 ani comparativ cu cele clasificate ca M-types.
Studiul a analizat date dintr-o cercetare populațională în curs de desfășurare, care a început în 1966 și a inclus 96% din toți cei născuți în două provincii nordice din Finlanda.
În 2012, atunci când participanții aveau 46 de ani, au fost întrebați o serie de întrebări pentru a determina cronotipul lor, inclusiv cât de ușor se trezeau dimineața, cât de obosiți erau în primele 30 de minute, când preferau să lucreze și dacă se considerau persoane de dimineață sau de seară.
Dintr-un eșantion inițial de 5679 de persoane (2597 de bărbați și 3082 de femei), cercetătorii au clasificat 253 de bărbați (9,7%) și 381 de femei (12,4%) ca E-types și 1182 de bărbați (46%) și 1355 de femei (44%) ca M-types. Restul au fost clasificați ca tipuri intermediare.
Această informație a fost corelată cu date din registrele naționale ale Finlandei, care oferă informații despre muncă și pensii.
În urma celor 12 ani de urmărire, 135 de bărbați (5,2%) și 249 de femei (8,1%) au primit prima pensie de invaliditate.
Clasificarea ca E-type la vârsta de 46 de ani a fost asociată cu o probabilitate crescută de 1,7 ori de a primi o pensie de invaliditate în următorii 12 ani, atât pentru bărbați, cât și pentru femei.
Această asociere a fost similară chiar și după ajustarea pentru factori socioeconomici precum nivelul de educație și tipul de ocupație.
Pensiile de invaliditate sunt acordate în Finlanda doar după o perioadă de declin sever și pe termen lung al sănătății, astfel încât cercetătorii consideră că sănătatea mai precară a E-types comparativ cu M-types este principalul factor care contribuie la incidența crescută a pensiilor de invaliditate în acest grup.
Ei sugerează că E-types pot avea o sănătate mai slabă din cauza alegerilor de viață mai puțin sănătoase și a deranjării ceasului intern, ceea ce poate duce la probleme de somn.
Cronotipul este o trăsătură biologică înnăscută, cu o bază genetică puternică, ceea ce a fost demonstrat și în acest studiu prin utilizarea informațiilor genetice. Studiile anterioare au arătat că cronotipul este foarte stabil în timpul adulției.
O forță a studiului este că se bazează pe un grup mare de persoane din toate sectoarele economiei și ocupațiilor, care au fost urmărite pe o perioadă lungă de timp.
Acesta este un studiu observațional, iar ca atare, nu se pot trasa concluzii ferme despre cauză și efect. O altă limitare a studiului este că pot fi intervenții în sănătate și circumstanțe în anii de după sondajul inițial care nu au fost luate în calcul.
Cu toate acestea, cercetătorii afirmă că sănătatea unor E-types care se apropie de vârstele de 50 și 60 de ani ar putea fi deja deteriorată într-o măsură atât de mare încât le afectează capacitatea de muncă și îi face mai predispuși să necesite pensii de invaliditate decât M-types.
„Persoanele care sunt E-type reprezintă o proporție semnificativă a populației, iar sănătatea lor și capacitatea de a continua să lucreze până la vârsta de pensionare ridică provocări pentru economiile durabile”, afirmă cercetătorii.
