Postura verticală a corpului îmbunătățește luarea deciziilor și emoțiile umane
Potrivit unei cercetări recente de la Universitatea McGill, postura unei persoane pare să influențeze emoțiile și capacitatea de a lua decizii mai mult decât își dau seama.
În cadrul studiului, participanții care stăteau drept au obținut rezultate mai bune într-o sarcină legată de asumarea riscurilor și au raportat stări mai pozitive comparativ cu cei care adoptaseră o postură aplecată sau care au fost incluși în grupul de control.
Deși efectele au fost modeste și observate într-un mediu de laborator, rezultatele subliniază influența corpului asupra stării de spirit și comportamentului, a declarat Jorge Armony, profesor în cadrul Departamentelor de Psihiatrie și Psihologie de la McGill și autor principal al studiului.
Armony, împreună cu studentul de absolvire Soren Wainio-Theberge, care a propus inițial ideea cercetării și este coautor al lucrării, au recrutat aproape 200 de participanți din comunitatea Universității McGill.
După o serie de teste inițiale pe un monitor, aceștia au fost rugați să finalizeze o sarcină pe o tabletă, sub pretextul testării unei aplicații mobile. Pentru unii, tableta a fost plasată pe un suport pe o masă ajustabilă, încurajând o postură dreaptă în timp ce stăteau. Alții au avut tableta așezată plat pe birou, care era, de asemenea, la o înălțime mai mică, determinând participanții să se aplece.
Apoi, participanții au completat un test de asumare a riscurilor, în care jucătorii puteau câștiga recompense prin umflarea unui balon virtual, dar riscau să piardă totul dacă acesta exploda. Pe parcursul sarcinii, participanții care au adoptat o postură dreaptă au luat mai multe riscuri și au avut tendința de a câștiga recompense mai mari.
Aceasta sugerează că nu au acționat mai impulsiv, ci mai degrabă au fost mai eficienți în asumarea riscurilor.
În cadrul chestionarului aferent, participanții din grupul cu postura dreaptă au raportat de asemenea sentimente semnificativ mai mari de mândrie, asociate cu o stare de spirit pozitivă.
Aceste descoperiri aduc noi perspective asupra cercetărilor privind postura. Echipa de la McGill a testat această relație, evitând preocupările legate de studiile anterioare.
Cercetătorii nu le-au spus subiecților ce postură să adopte, ci le-au influențat alegerea fără ca aceștia să știe. Acest lucru a contribuit la abordarea unei critici comune a cercetărilor anterioare despre „posturile de putere”: că rezultatele ar putea reflecta simplu așteptările cercetătorilor. În interviurile post-experiment, majoritatea participanților au indicat că nu erau conștienți că postura lor a fost manipulată.
Echipa de cercetare a utilizat și software video pentru a măsura unghiul gâtului ca un reper pentru conformitatea posturii. În studii anterioare, această măsurare nu a fost adesea utilizată.
Armony a subliniat că descoperirile nu înseamnă că schimbarea posturii poate transforma dramatic viața unei persoane, dar ridică întrebări interesante despre modul în care aspectele cotidiene ale mediului nostru – cum ar fi ergonomia la locul de muncă – pot influența subtil starea de spirit și comportamentul.
