Activitățile de grup inspirate din natură aduc beneficii vârstnicilor din centrele de îngrijire
Activitățile de grup axate pe natură pot reduce sentimentul de singurătate, îmbunătăți somnul și capacitatea cognitivă, precum și spori conexiunea cu natura în rândul vârstnicilor care locuiesc în centre de îngrijire.
Aceste activități, care includ excursii în aer liber și interacțiuni cu mediul natural, au contribuit la îmbunătățirea bunăstării și sănătății participanților prin sprijinul colegilor și conținutul activităților.
Chiar și activitățile desfășurate o dată pe săptămână, pe parcursul a doar nouă săptămâni, au demonstrat capacitatea de a reduce sentimentul de singurătate și de a îmbunătăți somnul și memoria subiecților cercetării. Studiul a subliniat, de asemenea, importanța ca vârstnicii din centrele de îngrijire să aibă ocazia de a vizita mai des medii exterioare și naturale.
„Vârstnicii fragili și singuratici beneficiază în mod semnificativ de pe urma mediilor naturale”, a declarat Kaisu Pitkälä, director al Departamentului de Medicină Generală și Asistență Medicală Primară de la Universitatea din Helsinki.
Cercetătorii s-au arătat surprinși de rezultatele pozitive, având în vedere că subiecții prezentau multiple afecțiuni și că condițiile pentru activitățile inspirate din natură erau uneori dificile, atât din punct de vedere al vremii, cât și al transportului, toți participanții deplasându-se în scaune cu rotile și prin taxiuri accesibile. Pitkälä a menționat că activitățile desfășurate pe o perioadă mai lungă ar fi consolidat rezultatele.
Un număr de 52 de instructori de grup au fost instruiți în centrele de îngrijire din Helsinki, care au difuzat ulterior practicile bazate pe natură. „Vârstnicii fragili au multe resurse, iar prin stimularea acestora sprijinim bunăstarea și sănătatea lor. Peste jumătate dintre rezidenții centrelor de îngrijire experimentează sentimentul de singurătate, un factor de risc comparabil cu fumatul și obezitatea pentru sănătate și memorie”, a adăugat Pitkälä. „Singurătatea nu este vizibilă la exterior, trebuie să întrebăm vârstnicii despre aceasta.”
Programul Circle of Friends al Asociației Finlandeze pentru Bunăstarea Vârstnicilor a atras peste 13.000 de adulți la activități de grup în mai mult de 100 de municipalități. După încheierea activităților oficiale, 65% dintre grupuri au continuat să funcționeze independent.
Studiul, ce a implicat 319 vârstnici din centre de îngrijire care se confruntau cu singurătatea și aveau o vârstă medie de 83 de ani, a arătat că puțin peste jumătate dintre participanți sufereau de tulburări de memorie. Aceștia au fost împărțiți în două grupuri, unul dintre ele participând la activitățile de grup inspirate din natură.
