Cercetătorii descoperă o metodă de a preveni acumularea grăsimii abdominale odată cu înaintarea în vârstă
Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, atât cantitatea de grăsime din corp, cât și locul unde aceasta este stocată, încep să se schimbe.
Cea mai mare parte a grăsimii corporale este subcutanată, ceea ce înseamnă că se află chiar sub piele. Acest tip de grăsime nu este de obicei dăunător și este, de fapt, necesar pentru sănătatea generală. Grăsimea viscerală este diferită. Aceasta se acumulează adânc în abdomen și înconjoară organele interne, fiind puternic asociată cu afecțiuni grave, cum ar fi diabetul și bolile de inimă.
Rolul hormonilor în acumularea periculoasă de grăsime
Cercetătorii au descoperit că hormonii, în special testosteronul, joacă un rol important în modul în care grăsimea este redistribuită în timp. „Pe măsură ce bărbații și femeile îmbătrânesc, se produce o redistribuire nesănătoasă a grăsimii din regiunile mai inofensive în compartimentul visceral”, afirmă Jacob Earp, profesor asistent de kinesiologie la Colegiul de Agricultură, Sănătate și Resurse Naturale (CAHNR). „Există o legătură directă între hormonii sexuali și distribuția grăsimii în întregul corp.”
Abordările tradiționale de pierdere în greutate nu sunt concepute pentru a viza specific grăsimea viscerală. În schimb, acestea reduc greutatea corporală totală, ceea ce poate crea noi probleme pentru adulții mai în vârstă. „Aplicarea acestor strategii generale de pierdere în greutate nu este întotdeauna cea mai sănătoasă abordare, mai ales pentru că greutatea musculară va fi pierdută împreună cu grăsimea, iar menținerea mușchilor este extrem de importantă pe măsură ce îmbătrânim”, adaugă Earp.
Studiu asupra gelului cu testosteron și exercițiilor fizice
Earp a condus un nou studiu care a examinat dacă un gel topic cu testosteron ar putea ajuta femeile în vârstă care se recuperează după fracturi de șold, în combinație cu exercițiile fizice. Rezultatele au fost publicate în Obesity Pillars.
Fracturile de șold reprezintă o problemă majoră de sănătate pentru femeile în vârstă. Acestea apar de aproape trei ori mai des la femei decât la bărbați și sunt o cauză principală a pierderii independenței. Mobilitatea redusă după astfel de leziuni poate crește, de asemenea, riscul de alte probleme de sănătate și de noi accidentări.
În cadrul studiului clinic
Studiul a inclus 66 de femei cu vârste de peste 65 de ani, care se recuperau după o fractură recentă de șold. Înainte de a începe studiul, fiecare participant a primit o scanare DXA pentru a evalua compoziția corporală.
Toți participanții au urmat un program structurat de exerciții. Totuși, doar un grup a primit gelul cu testosteron ca parte a tratamentului.
Rezultate care arată o reducere țintită a grăsimii viscerale
După șase luni, scanările de follow-up au arătat că nivelurile totale de grăsime corporală au rămas similare în ambele grupuri. Cu toate acestea, a apărut o diferență semnificativă în distribuția grăsimii. Femeile care au folosit gelul cu testosteron au avut niveluri mai scăzute de grăsime viscerală. În contrast, grupul care nu a primit hormonul a experimentat o creștere a grăsimii viscerale, ceea ce este tipic în timpul recuperării după o fractură de șold. „Dacă ai o leziune și, în general, pe măsură ce îmbătrânim, ne așteptăm la o creștere a grăsimii viscerale”, spune Earp. „Acest lucru a contrazis tendința și a dus la o reducere selectivă a grăsimii în acel compartiment visceral.”
O cale promițătoare pentru recuperare și îmbătrânire sănătoasă
Aceste descoperiri sugerează o abordare potențial nouă pentru îmbunătățirea recuperării și a rezultatelor de sănătate pe termen lung pentru femeile în vârstă după leziuni grave. „Acestea sunt leziuni devastatoare de la care majoritatea femeilor nu se mai recuperează niciodată”, afirmă Earp. „În acest caz, orice tip de intervenție care poate avea un efect benefic asupra sănătății ar putea duce la o îmbunătățire semnificativă a calității vieții pentru individ.”
