O identitate adultă pozitivă contribuie la o sănătate mintală mai bună
Dezvoltarea identității nu se limitează la adolescență, arată un studiu recent realizat de Universitatea din Jyväskylä, Finlanda.
Potrivit cercetătorilor, identitatea se dezvoltă pozitiv între vârstele de 27 și 61 de ani. O identitate bine dezvoltată este asociată cu niveluri mai ridicate de bunăstare mintală.
Studiul a folosit date din Studiul Longitudinal Jyväskylä privind Personalitatea și Dezvoltarea Socială, analizând cum se dezvoltă identitatea și bunăstarea mintală în medie în perioada adulței și cum sunt acestea interconectate.
Identitatea a fost evaluată la vârstele de 27, 36, 42, 50 și 61 de ani, iar bunăstarea mintală a fost măsurată la vârstele de 36, 42, 50 și 61 de ani.
Identitatea se dezvoltă prin explorare și angajament.
Identitatea se referă la percepțiile individului despre cine este acesta și ce consideră important în diverse domenii ale vieții. Aceasta le oferă indivizilor un sentiment de continuitate în timp.
În cadrul acestui studiu, dezvoltarea identității a fost evaluată prin examinarea angajamentului ferm al indivizilor față de propriile viziuni și modul în care aceste viziuni au fost formate, fie prin explorare personală, fie prin adoptarea lor de la persoane semnificative sau din societate.
O identitate bine dezvoltată se caracterizează prin viziuni clare la care indivizii s-au angajat prin explorare personală.
Dezvoltarea identității continuă pe parcursul adulței.
Dezvoltarea identității a fost adesea asociată exclusiv cu adolescența, parțial din cauza numărului relativ mic de studii care au urmărit dezvoltarea identității pe parcursul adulței.
Studiul nostru a demonstrat că identitatea poate continua să se dezvolte pe parcursul adulței. Rezultatele au indicat o dezvoltare pozitivă a identității între 27 și 61 de ani, cele mai multe schimbări având loc între 27 și 42 de ani.
Identitatea și bunăstarea mintală sunt interconectate.
De asemenea, cercetătorii au investigat modul în care identitatea este asociată cu bunăstarea mintală. Bunăstarea mintală a fost evaluată în termeni de bunăstare psihologică și socială, satisfacția vieții și trăirile de anxietate și depresie.
Bunăstarea psihologică include aspecte precum autonomia și un sentiment de scop în viață, în timp ce bunăstarea socială reflectă, de exemplu, sentimentele de conectare ale unei persoane cu comunitățile și societatea.
„Studiul a arătat că o identitate mai bine dezvoltată a fost asociată cu o bunăstare mintală mai bună”, afirmă Marin. „Acest lucru a fost evident, de exemplu, printr-o bunăstare psihologică și socială mai bună și mai puține sentimente de anxietate.”
Cu toate acestea, studiul nu a examinat direcția cauzală a acestor asocieri.
„Bunăstarea mintală poate, de asemenea, să sprijine sau să conteste formarea identității”, explică Marin. „Cu toate acestea, constatarea sugerează că identitatea și bunăstarea mintală sunt legate în adulție.”
Studiul face parte din Studiul Longitudinal Jyväskylä privind Personalitatea și Dezvoltarea Socială (JYLS), care a urmărit dezvoltarea acelorași indivizi timp de peste 50 de ani. Studiul a fost condus de un profesor între 1968 și 2012 și este realizat în prezent la Centrul de Cercetare în Gerontologie din cadrul Facultății de Științe ale Sportului și Sănătății de la Universitatea din Jyväskylä.
