Modificările neașteptate ale pielii în timpul sarcinii despre care nu se discută
Sarcina poate aduce o varietate de schimbări ale pielii, de la acnee și uscăciune până la pete întunecate, erupții cutanate și vene spider.
Majoritatea mamelor însărcinate experimentează cel puțin câteva dintre aceste probleme, în timp ce altele se confruntă cu aproape toate afecțiunile cutanate posibile. Cele mai multe dintre acestea sunt cauzate de schimbările hormonale și de creșterea fluxului sanguin. Deși pot fi frustrante, ele sunt de obicei temporare.
Iată ce trebuie să știi despre schimbările cutanate pe care le poți experimenta — și cum îngrijirea blândă a pielii și tratamentele adecvate te pot ajuta să gestionezi simptomele până când acestea vor dispărea după naștere.
Schimbările cutanate sunt comune în timpul sarcinii. Schimbările hormonale pot provoca acnee, piele uscată sau grasă, erupții cutanate, decolorare, vene spider, negi cutanate și alte modificări care pot apărea în orice moment al sarcinii.
Îngrijirea blândă a pielii poate ajuta la gestionarea simptomelor. Menținerea hidratării, o dietă sănătoasă, utilizarea produselor de îngrijire a pielii blânde și noncomedogenice și evitarea medicamentelor pentru acnee nesigure în timpul sarcinii pot ajuta la menținerea sănătății pielii cât mai mult posibil.
Cele mai multe schimbări cutanate în timpul sarcinii sunt temporare. Multe probleme cutanate se îmbunătățesc în câteva săptămâni după naștere, deși unele modificări, cum ar fi anumite negi cutanate, pot persista și pot fi tratate de un dermatolog, dacă este necesar.
Când apar schimbările cutanate în timpul sarcinii? Acestea pot apărea în orice moment. Multe femei experimentează o gamă largă de particularități ale pielii care apar în timpul sarcinii — inclusiv erupții, roșeață, acnee, decolorare și alte erupții neplăcute — începând cu primul trimestru, în timp ce altele nu observă schimbări până în al doilea sau al treilea trimestru. Dar sunt atât de comune încât ar fi neobișnuit să nu experimentezi deloc unele dintre ele în timpul sarcinii.
„Am avut acnee severă în al doilea trimestru, dar totul a dispărut în al treilea trimestru”, spune o mamă din comunitatea What to Expect.
Și, da, pielea ta poate arăta mai rău pe măsură ce sarcina progresează. Din fericire, fie că este vorba despre o întoarcere la copilărie (cu erupții de căldură) sau adolescență (cu coșuri și piele grasă), cele mai multe simptome cutanate vor fi o amintire în câteva săptămâni după naștere. Așa că încearcă să ai răbdare!
„Obișnuiam să am erupții timp de o săptămână și apoi totul dispărea până la următorul ciclu, dar în timpul sarcinii nu există semne că va dispărea în curând pentru mine”, spune o altă mamă din comunitate.
Ce cauzează schimbările cutanate în timpul sarcinii? Este vorba în mare parte despre hormonii sarcinii, care determină porii să producă ulei în exces și te fac vulnerabilă la erupții de căldură și decolorare pe față, picioare, palme și tălpi. Adaugă la aceasta imunitatea ta suprimată (pentru a-ți proteja bebelușul) și creșterea fluxului sanguin, și ai o rețetă pentru inflamația de suprafață.
Unele schimbări cutanate pe care le-ai putea observa în timpul sarcinii includ: „Am avut erupții groaznice, pete uscate, cea mai proastă piele în primele trei luni de sarcină”, spune o altă mamă din comunitate.
Urmărește-ți simptomele în aplicația What to Expect — și vezi ce îți spune corpul.
Ce pot face în legătură cu schimbările cutanate când sunt însărcinată? Deși pielea ta care seamănă cu cea de copil sau adolescentă poate să te facă să te simți lipsită de putere în fața hormonilor sarcinii, există lucruri pe care le poți face pentru a ajuta la gestionarea schimbărilor cutanate în timpul sarcinii:
Consumă alimente sănătoase. O dietă echilibrată în timpul sarcinii oferă nutrienții de care pielea ta are nevoie pentru a arăta cât mai sănătoasă posibil în aceste condiții.
Bea suficiente lichide în fiecare zi. Hidratarea adecvată va menține pielea hidratată și sănătoasă.
Dacă erupțiile sunt problema ta, spală-ți fața de două până la trei ori pe zi cu un cleanser delicat, dar eficient. Produsele dure pot crește iritația. Exfoliază foarte ușor, de asemenea, aproximativ o dată pe săptămână, și finalizează cu o cremă hidratantă fără ulei. Pielea prea uscată este mai predispusă la erupții.
Când alegi produse de machiaj și îngrijire a pielii, caută termenii „noncomedogenic” și „fără parfum”. Formulele „fără ulei” sunt mai puțin susceptibile de a înfunda porii, ceea ce poate ajuta pielea grasă. Dacă pielea ta este uscată, va trebui să alegi produse hidratante. Și caută produse fără parfum; cele etichetate „fără parfum” pot conține parfumuri adăugate pentru a acoperi ingredientele cu miros ciudat.
Dacă te vezi cu un dermatolog, spune-i întotdeauna că ești însărcinată. Unele medicamente pentru acnee, cum ar fi isotretinoina și Retin-A, nu ar trebui utilizate în timpul sarcinii, iar anumite ingrediente de îngrijire a pielii sunt, de asemenea, interzise.
Alege dușuri scurte — ceea ce este o bună pregătire pentru maternitate — în apă călduță (nu fierbinte) și folosește un cleanser blând. Baile lungi și apa fierbinte pot îndepărta umezeala din piele. Pentru pielea foarte uscată, folosește o cremă hidratantă sau un umidificator cu abur cald în cameră.
Pentru eczeme, cremele cu cortizon în doză mică sunt de obicei sigure, dar verifică cu medicul tău recomandările.
Pentru roșeața de pe palmele mâinilor, încearcă să ai răbdare. Această afecțiune dispare de obicei după naștere. Dar verifică cu medicul tău doar pentru a te asigura că este normal.
Negii cutanate apar adesea în timpul sarcinii și pot dispărea după naștere. Dacă persistă, un dermatolog îi poate îndepărta rapid.
Pentru erupțiile de căldură, menține-te răcoroasă. Presară puțin amidon de porumb după duș și evită hainele strâmte sau prea călduroase. Îmbracă-te în straturi, astfel încât să poți să te dezbraci dacă te simți prea cald.
Pentru PUPPP, arată orice semne sau erupții medicului tău. Acestea dispar de obicei după naștere, deși medicul tău ar putea prescrie medicamente pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor tale.
Pot preveni schimbările cutanate în timpul sarcinii? Nu foarte mult, dar poți învăța despre îngrijirea pielii sigure în timpul sarcinii și po
