Mecanica eficientă a aruncării poate preveni leziunile grave la cot
În contextul unei noi leziuni la cot în baseballul profesionist, cu José Berríos de la Toronto Blue Jays supus unei intervenții chirurgicale pentru ligamentul colateral ulnar (UCL), cercetări recente de la Universitatea Waterloo sugerează că mulți aruncători ar putea reduce stresul asupra cotului fără a sacrifica viteza.
Modelarea computerizată realizată la Universitatea Waterloo arată că aruncătorii din baseball profesionist ar putea efectua modificări mecanice pentru a evita o leziune comună, care amenință cariera, fără a renunța la viteza competitivă.
„Simularea noastră a găsit soluții care sugerează că există eficiență neexploatată,” a declarat Cedric Attias, care a condus studiul în calitate de student absolvent la inginerie mecanică la Waterloo. „Scopul nostru nu este să spunem aruncătorilor să arunce mai încet. Vrem să-i ajutăm să arunce mai inteligent.”
Cercetătorii au construit un schelet digital detaliat cu mușchi, ligamente și articulații pentru a analiza forțele de răsucire extreme exercitate în timpul mișcării de aruncare asupra UCL, un bandaj mic de țesut situat pe partea interioară a cotului care ajută la menținerea acestuia.
Studiul, primul de acest fel, a dezvăluit doi factori principali – un unghi înalt al brațului și înclinarea trunchiului departe de brațul de aruncare în timpul livrării mingii – care pun cea mai mare presiune asupra UCL.
Având în vedere mișcările explozive repetate necesare pentru a arunca la viteze profesionale, UCL se degradează adesea și se rupe, rezultând intervenția chirurgicală Tommy John pentru înlocuirea acestuia și un lung proces de recuperare pentru a reveni pe teren. Unii aruncători nu se recuperează suficient pentru a juca la niveluri de elită.
„Acest ligament este deosebit de vulnerabil deoarece este mic, are un aport sanguin slab și nu a fost proiectat pentru mișcări atât de extreme sau repetitive,” a spus Attias, care a fost supravegheat de Dr. John McPhee în cadrul grupului de cercetare în mișcare (MoRG) de la Waterloo.
Deși tensiunea asupra UCL este inevitabilă, rezultatele studiului indică faptul că modificările mecanice, în special cele legate de unghiul brațului și înclinarea trunchiului, precum și mișcările corpului inferior, ar putea ajuta aruncătorii să reducă riscul de accidentare în timp ce aruncă la viteze mari.
Cercetătorii speră că informațiile obținute din noua lor unealtă de modelare pot fi folosite pentru a prezice și evita leziunile costisitoare la niveluri de elită ale acestui sport, precum și pentru a învăța livrări mai sigure de aruncare copiilor, pentru a preveni problemele pe măsură ce avansează în carieră.
„Am confirmat că mecanica are o importanță uriașă,” a declarat Attias, care lucrează acum ca biomecanic pentru Seattle Mariners din Major League Baseball, împreună cu colegul său alumnus Dr. Keaton Inkol din cadrul ingineriei de la Waterloo și MoRG.
„Am demonstrat că un aruncător care aruncă cu 93 de mile pe oră folosind o mecanică controlată și verticală exercită o tensiune semnificativ mai mică asupra UCL decât cineva care folosește o tehnică mai extremă pentru a atinge aceeași viteză.”
Attias a fost fascinat când simularea a arătat că livrarea de aruncare care minimizează cel mai bine stresul asupra cotului și produce cele mai mici viteze este aproape identică cu mecanica lui Tyler Rogers, un aruncător de la Toronto Blue Jays cunoscut pentru stilul său extrem de submarin.
La cealaltă extremă, modelul a arătat că un jucător imaginar capabil să arunce cu 110 mile pe oră – mult mai repede decât oricine altcineva – ar arăta mai degrabă ca un bowler de cricket, cu o înclinare imensă a trunchiului și un unghi al brațului aproape vertical, decât ca un aruncător de baseball.
