O nouă platformă digitală abordează insomnia și anxietatea la vârstnici
O platformă digitală recent dezvoltată de cercetătorii de la Centre de recherche de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal (CRIUGM), în colaborare cu Universitatea Concordia, Université Laval și Université de Montréal, își propune să trateze simultan insomnia și anxietatea la persoanele în vârstă.
Studiile arată că insomnia și anxietatea sunt frecvent întâlnite la vârstnici, însă puține intervenții abordează aceste probleme în mod integrat. Această platformă digitală, care utilizează terapiile cognitivo-comportamentale pentru insomnie (CBT-I), a fost concepută pentru a îmbunătăți accesibilitatea acestor tratamente.
Un trial clinic recent, publicat în revista Age and Ageing, a demonstrat fezabilitatea și eficiența programului, având aplicații promițătoare pentru îmbunătățirea sănătății mintale și a somnului în rândul vârstnicilor.
Echipa de cercetare a realizat un studiu controlat randomizat cu 80 de adulți cu vârste de 65 de ani și peste, care sufereau de insomnie. Programul eCBT+ constă într-o intervenție de șapte săptămâni, cu un modul interactiv video de 30 de minute în fiecare săptămână.
Accesibil pe computer, tabletă sau smartphone, această platformă este prima de acest tip disponibilă în limba franceză. A fost proiectată special pentru utilizatorii vârstnici, având caracteristici ajustabile, precum dimensiunea textului și setările de contrast, precum și scenarii care reflectă experiențele lor cotidiene.
În ceea ce privește rezultatele clinice, participanții care au finalizat programul eCBT+ au raportat îmbunătățiri semnificative în eficiența somnului și o reducere a simptomelor de insomnie și anxietate, comparativ cu grupul de control. „Din perspectiva clinică, intervenția s-a dovedit a fi extrem de eficientă”, afirmă Mathilde Reyt, primul autor al studiului.
„Constatările noastre demonstrează că instrumentele bazate pe web oferă o abordare promițătoare și relevantă din punct de vedere clinic pentru promovarea somnului și a sănătății mentale în rândul vârstnicilor. Acest program digital CBT combinat reprezintă un pas important către accesibilizarea acestor tratamente pentru toată lumea”, concluzionează Dr. Thien Thanh Dang-Vu.
Echipa de cercetare intenționează să extindă dimensiunea eșantionului pentru a confirma efectele pe termen lung ale programului, cu un accent deosebit asupra potențialelor beneficii pentru funcția cognitivă și calitatea vieții pe parcursul zilei la persoanele în vârstă.
