Un studiu leagă nivelurile scăzute de vitamina C de conectivitatea redusă a creierului

Un studiu leagă nivelurile scăzute de vitamina C de conectivitatea redusă a creierului

Un studiu realizat pe 2.044 de adulți în vârstă din Japonia a constatat că persoanele cu niveluri mai scăzute de vitamina C în plasma sanguină tind să aibă un volum mai mic de materie gri în creier, precum și o conectivitate redusă în cadrul unei rețele cerebrale cunoscută sub numele de rețeaua de mod implicit.

Haruka Nagaya de la Universitatea Hirosaki, Japonia, și colegii săi au prezentat aceste descoperiri în revista PLOS One pe 10 iunie 2026.

Studiile anterioare au evidențiat asociații între dietele bogate în vitamina C și un risc mai scăzut de deteriorare cognitivă în rândul adulților în vârstă. Totuși, puține cercetări au analizat direct nivelurile de vitamina C din plasma sanguină și posibilele asociații cu structura și conectivitatea creierului. Pentru a umple această lacună, Nagaya și colegii săi au analizat imagistica prin rezonanță magnetică (IRM) și nivelurile de vitamina C din plasma a 2.044 de adulți japonezi cu vârsta de peste 64 de ani.

În mod specific, ei au măsurat volumul materiei gri și alb a fiecărui participant, luând în considerare diferențele individuale în volumul total al creierului. De asemenea, au evaluat conectivitatea în cadrul rețelei de mod implicit, care este asociată cu mai multe funcții cognitive, precum atenția și memoria autobiografică.

După ce au contabilizat statistic alți factori care ar putea influența structura și conectivitatea creierului, cum ar fi vârsta, obiceiurile de activitate fizică și nivelul de educație, cercetătorii au constatat că participanții cu niveluri mai scăzute de vitamina C în plasma sanguină aveau tendința de a avea un volum mai mic de materie gri, precum și o conectivitate redusă în rețeaua de mod implicit.

Aceste descoperiri sugerează posibilitatea ca nivelurile optime de vitamina C în plasma sanguină să poată sprijini funcția cognitivă și să contracareze declinul cognitiv. Cu toate acestea, rezultatele nu confirmă o relație de cauzalitate între nivelurile de vitamina C și sănătatea creierului, iar cercetări suplimentare sunt necesare pentru a explora mecanismele biologice din spatele asociațiilor statistice observate.

Autorii subliniază, de asemenea, că viitoarele cercetări ar putea extinde acest studiu prin măsurarea repetată a nivelurilor de vitamina C din plasma în timp, luând în considerare factori suplimentari de stil de viață și nutriție, și includerea participanților din diverse etnii și statut socio-economic.

Tomohiro Shintaku adaugă: „Studiul nostru demonstrează că nivelurile mai mari de vitamina C în plasma sanguină sunt asociate cu o conectivitate structurală mai bine conservată a rețelei de mod implicit (DMN), o rețea cerebrală cheie implicată în funcția cognitivă. Această descoperire generează ipoteza interesantă că o dietă bogată în vitamina C ar putea juca un rol de susținere în menținerea sănătății creierului și în atenuarea declinului cognitiv legat de vârstă în rândul adulților în vârstă.”

„Ceea ce am găsit cel mai fascinant în această cercetare este că am fost capabili să detectăm aceste asociații subtile, dar semnificative, între un singur factor nutrițional și rețele cerebrale de mari dimensiuni, utilizând o cohortă robustă, bazată pe comunitate, de peste 2.000 de adulți în vârstă. Aceasta subliniază impactul potențial al obiceiurilor noastre alimentare cotidiene asupra structurilor noastre cerebrale.”