Cele mai bune 7 suplimente pentru reducerea naturală a glicemiei
Editorii Good Trade susțin produse pe care le-au cercetat, testat și pe care le iubesc cu adevărat.
Editorii noștri au cercetat și testat suplimente curate timp de mulți ani. Acestea sunt selecțiile noastre pentru suplimente realizate cu ingrediente de calitate, testate de terți, care ajută la susținerea GLP-1 în mod natural.
GLP-1 a devenit rapid un termen generic pentru medicamentele sintetice utilizate în tratamentul diabetului și obezității. Totuși, acest lucru reprezintă doar o parte a poveștii. Injectabile populare precum Ozempic și Mounjaro imită hormonul cunoscut sub numele de GLP-1, dar mulți se îndreaptă spre suplimente pentru a ajuta la scăderea naturală a glicemiei în locul medicamentelor.
Ce este GLP-1 — și este el prezent în mod natural?
Peptidul 1 asemănător glucagonului (GLP-1) este un hormon care apare în mod natural și care, după masă, îndeplinește mai multe funcții: semnalează pancreasului să elibereze insulină, ceea ce reduce cantitatea de zahăr din sânge și împiedică creșterea glicemiei. De asemenea, încetinește digestia și îi spune creierului că ești sătul.
Ce ar trebui să cauți într-un supliment natural de GLP-1?
Dacă dorești să eviți hormonii sintetici, caută suplimente care promovează sănătatea metabolică și scăderea glicemiei. Branduri precum Pendulum au dezvoltat un amestec probiotic pentru a aborda creșterile de glucoză și problemele digestive, în timp ce Sakara a creat un gummy derivat din ingrediente naturale pentru a reduce poftele de zahăr și a oferi un plus de energie.
Criteriile noastre:
După ce am cercetat, am corespondit cu brandurile și am analizat recenziile clienților, editorii noștri au ales brandurile favorite cu suplimente pentru a susține sănătatea glucozei și metabolismului în mod natural. Actualizăm această listă regulat cu favorite emergente, iar toate selecțiile noastre sunt evaluate pentru a îndeplini următoarele criterii:
ÎN BAZA ȘTIINȚEI | Pentru acest ghid, am prioritizat branduri care sunt susținute de clinicieni și oameni de știință acreditați cu ani de experiență.
TESTATE DE TERȚI | Fiecare brand folosește ingrediente de înaltă calitate, fără umpluturi sintetice, arome artificiale, coloranți, parabeni sau aditivi nejustificați. Opțiunile de pe această listă oferă teste de terți, astfel încât să știi ce iei.
Pentru a-ți susține sănătatea, editorii noștri au petrecut ani testând și selectând cele mai bune multivitamine pentru femei, pudre proteice, electroliți și probiotice.
1. Thorne
Cel mai bun pentru | Sănătatea metabolică holistică Ingredientele cheie | Curcumină fitosomă, fitosomă de bergamotă Prețurile încep de la | 60 USD pentru un supliment de două luni
Recomandăm adesea Thorne datorită accesibilității și ingredientelor de înaltă calitate. Suplimentul Metabolic Health de la Thorne este bazat pe două extracte botanice, bergamotă și curcumină, ambele provenind din floarea soarelui. Cele două ingrediente cheie acționează împreună pentru a „echilibra răspunsurile inflamatorii normale și hormonii care pot sabota un program de gestionare a greutății”, conform brandului. Este disponibil în multe magazine mari, iar achiziția online sau direct din magazin este ușoară, în caz că ai nevoie de o reîncărcare rapidă.
Se recomandă administrarea a două capsule pe zi, ideal dimineața și înainte de culcare, sau brandul sugerează consultarea cu medicul tău pentru doza corectă. Recenzorii laudă aceste suplimente ca fiind ușor de digerat și afirmă că au observat rezultate rapid după ce le-au adăugat în rutina lor. Pentru un plus de încredere, suplimentul Thorne este certificat NSF Sport, iar toate produsele lor sunt fabricate în Summerville, Carolina de Sud. Ca parte a procesului lor de asigurare a calității, suplimentele ca acesta sunt toate testate de terți.
Recenzie client | „Capsule ușor de digerat, fără gust neplăcut sau eructații după ingestie. Cred că acest lucru îmi menține sănătatea metabolică sub control, mai ales în zilele în care sunt mai puțin activ. Voi continua să cumpăr acest supliment ca parte a rutinei mele zilnice.” – Jamie A.
2. Pendulum
Cel mai bun pentru | Gestionarea creșterilor de glicemie Ingredientele cheie | Clostridium butyricum, Clostridium beijerinckii, Bifidobacterium infantis, Anaerobutyricum hallii, Akkermansia muciniphila Prețurile încep de la | 99 USD pentru 60 de capsule
Fondat de o mamă și om de știință cu un doctorat în biochimie și microbiologie, Pendulum adoptă o abordare naturală și științifică în ceea ce privește sănătatea și bunăstarea. Există multe suplimente care pretind că ajută la susținerea hormonului GLP-1, dar amestecul probiotic de la Pendulum vizează în mod special creșterile de glucoză postprandiale. Trei dintre tulpini — Clostridium butyricum, Anaerobutyricum hallii și Clostridium beijerinckii — produc butirat, un acid gras care apare în mod natural și care oferă beneficii sistemului tău digestiv și imunitar. Într-un studiu clinic dublu-orb, controlat cu placebo, utilizatorii Pendulum Glucose Control și-au redus A1C (o măsură a mediei glicemiei pe parcursul a trei luni) cu 0,6 puncte, în medie, iar creșterile de glucoză postprandiale au scăzut cu 32,5 procente.
Se recomandă administrarea a două capsule pe zi, iar Pendulum sugerează „utilizarea doar sub supravegherea unui medic ca parte a unui plan de gestionare a diabetului.” Acest produs nu este destinat pierderii în greutate, dar creșterea GLP-1 este un „avantaj” adus de supliment.
Recenzie client | „Primul lucru pe care l-am sărbătorit a fost o reducere imediată de 0,3 în A1C, aducându-mă oficial în intervalul normal. Dar adevărata schimbare? Punctul meu slab pentru zahăr a dispărut pur și simplu. În sfârșit, am un buton de „STOP” care funcționează, permițându-mi să mă bucur de un desert ocazional fără a pierde controlul. Apetitul meu general a scăzut, iar A1C-ul meu a rămas perfect normal timp de un an întreg. Onest, simt că întregul meu creier și metabolism au fost complet — și fericit — reconfigurate!” – Rebeca.
