Trei zone ale feței unde majoritatea nu aplică cremă cu SPF
Cremă cu factor de protecție solară (SPF) a devenit un element esențial în rutina de îngrijire, în special pe timpul verii. Totuși, mulți oameni se limitează la aplicarea acesteia pe frunte, obraji și nas, neglijând zone importante ale feței. Dermatologii avertizează că aceste regiuni sunt expuse zilnic razelor UV și pot fi printre primele în care apar pete pigmentare, riduri și alte semne ale fotoîmbătrânirii.
Importanța aplicării SPF pe întreaga față este comparabilă cu utilizarea ochelarilor de soare în perioada caldă. Chiar și în zilele înnorate, razele ultraviolete ajung la nivelul pielii și pot produce efecte care devin vizibile abia după ani de expunere.
O greșeală frecventă este aplicarea produsului doar pe zonele mari ale feței, lăsând regiunile mai mici, dar foarte expuse, fără protecție.
1. Zona din jurul ochilor
Multe persoane evită să aplice cremă cu SPF în apropierea ochilor din teama că produsul ar putea provoca usturime sau iritații. Astfel, zona de sub ochi, colțurile externe și regiunea sprâncenelor rămân neprotejate. Pielea din jurul ochilor este cea mai subțire de pe față, iar expunerea la razele UV poate favoriza apariția ridurilor fine, pierderea elasticității și modificările de pigmentare.
Dacă produsele obișnuite provoacă disconfort, poți opta pentru o cremă cu SPF destinată tenului sensibil sau special formulată pentru zona ochilor. Ochelarii de soare cu protecție UV completează protecția acestei regiuni.
2. Urechile
Urechile sunt printre cele mai frecvent uitate atunci când aplicăm crema cu protecție solară. Totuși, ele sunt expuse direct la soare în timpul plimbărilor, mersului pe bicicletă, activităților sportive sau zilelor petrecute la plajă. Dermatologii atrag atenția de ani de zile că urechile se numără printre zonele în care apar frecvent leziuni provocate de expunerea la soare.
Nu uita să aplici SPF pe partea superioară a urechii, pe lobi și în spatele urechilor, mai ales dacă ai părul scurt sau prins.
3. Linia părului și scalpul
O altă zonă omisă frecvent este linia dintre frunte și păr. Multe persoane evită să aplice cremă în această zonă pentru a nu încărca părul sau a nu-l face să pară gras. Consecințele pot fi însă arsuri, înroșirea pielii, descuamare și, în timp, apariția petelor pigmentare. Riscul este mai mare la persoanele cu părul rar sau cu cărare lată.
Pentru protecție pot fi folosite creme, spray-uri cu SPF sau pudre speciale pentru scalp. În zilele cu expunere prelungită la soare, o pălărie rămâne una dintre cele mai eficiente metode de protecție.
Câtă cremă cu SPF ar trebui să aplici?
Pe lângă omiterea anumitor zone, o altă greșeală frecventă este folosirea unei cantități prea mici de produs. Dermatologii recomandă, în general, o cantitate echivalentă cu două linii de cremă aplicate pe lungimea a două degete pentru față și gât. Dacă aplici mai puțin, nivelul real de protecție poate fi mai redus decât cel indicat pe ambalaj.
Când trebuie reaplicată crema?
Dacă petreci mai mult timp în aer liber, transpiri sau intri în apă, crema cu SPF ar trebui reaplicată aproximativ la fiecare două ore. În cazul persoanelor care stau în interior cea mai mare parte a zilei, aplicarea de dimineață poate fi suficientă, însă orice perioadă mai lungă petrecută în soare necesită reaplicarea produsului.
Este necesară crema cu SPF și în oraș? Da. Razele UV ajung la piele chiar și atunci când mergi pe stradă, conduci mașina sau stai lângă o fereastră.
Trebuie să folosesc SPF și când este înnorat? Da. O parte din radiațiile ultraviolete pătrund prin nori, motiv pentru care protecția solară este recomandată pe tot parcursul anului.
Ce factor de protecție este recomandat? Pentru utilizarea zilnică, dermatologii recomandă cel mai frecvent SPF 30 sau SPF 50, în funcție de tipul de piele și de timpul petrecut la soare. Câteva secunde în plus petrecute dimineața pentru aplicarea corectă a cremei cu SPF pot contribui la protejarea pielii pe termen lung și la reducerea efectelor provocate de expunerea repetată la soare.
