OMS actualizează recomandările pentru reducerea riscului de demență la nivel global
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a publicat astăzi linii directoare actualizate pentru reducerea riscului de declin cognitiv și demență, oferind țărilor recomandări bazate pe dovezi pentru a ajuta la prevenirea sau întârzierea apariției demenței pe parcursul vieții.
Demența este o afecțiune cauzată de boli ale creierului și afectează memoria, gândirea și capacitatea de funcționare. Peste 57 de milioane de oameni trăiesc cu demență la nivel mondial, iar aproape 10 milioane de oameni sunt diagnosticați anual. Boala Alzheimer este cea mai frecventă formă de demență și se estimează că reprezintă 60–70% din cazuri.
Deși nu există un remediu pentru demență, până la 45% din riscuri pot fi atribuite factorilor de risc modificabili, cum ar fi consumul de tutun și alcool, izolarea socială, inactivitatea fizică, poluarea aerului și bolile netransmisibile (NCD), inclusiv hipertensiunea arterială și diabetul. Pe lângă aspectele de sănătate, demența afectează independența, demnitatea și siguranța unei persoane.
„Astăzi știm mai multe ca niciodată despre ceea ce determină riscul de demență, iar aceste linii directoare transpun acea cunoaștere în acțiune. Țările au acum recomandări clare, bazate pe dovezi, pe care le pot pune în practică imediat pentru a proteja sănătatea cognitivă a populației.”
OMS a actualizat linii directoare care reflectă cele mai recente dovezi și inovații în reducerea riscului de demență, oferind intervenții dovedite care pot reduce eficient riscul de demență prin conștientizare timpurie și acțiune promptă. Acestea reprezintă o oportunitate importantă de a reduce povara demenței în decadelor viitoare, prin integrarea mai puternică a serviciilor pentru bolile netransmisibile, sănătatea mintală și sănătatea creierului.
Actualizarea liniilor directoare reflectă o creștere semnificativă a bazei de dovezi de când OMS a emis pentru prima dată recomandări privind reducerea riscurilor de demență în 2019. Acestea oferă recomandări consolidate pentru abordarea comportamentelor nesănătoase, gestionarea condițiilor medicale și reducerea expunerii la factorii de mediu care pot contribui la declinul cognitiv și demență.
Recomandările includ mai multe comportamente sănătoase și intervenții legate de stilul de viață pentru reducerea riscului de demență, inclusiv antrenamente cognitive, stimulare cognitivă și implicarea în activități sociale pentru adulții cu cogniție normală sau cu deficiențe cognitive ușoare.
De asemenea, sfaturile actualizate includ intervenții care reduc riscurile bolilor netransmisibile, cum ar fi creșterea activității fizice, renunțarea la consumul de tutun, reducerea consumului de alcool, adoptarea unei diete sănătoase și o nouă recomandare pentru reducerea expunerii la poluarea aerului.
Gestionarea condițiilor cardiometabolice, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul și colesterolul ridicat, poate ajuta, de asemenea, la reducerea riscului de demență. În plus, aparatele auditive pot fi oferite ca parte a strategiilor de reducere a riscurilor.
Ca intervenție pentru reducerea riscului de declin cognitiv și/sau demență, liniile directoare nu recomandă suplimentarea cu vitaminele B și E, acizii grași polinesaturați omega-3 și multivitaminele/mineralele în absența unei deficiențe diagnosticate, din cauza lipsei de dovezi care să demonstreze beneficii ce să compenseze efectele dăunătoare neașteptate.
Demența afectează capacitatea unei persoane de a trăi independent, de a munci și de a funcționa, în timp ce impune o povară substanțială asupra familiilor și îngrijitorilor. Aceasta generează pierderi economice majore, costul total al demenței fiind estimat la 1,3 trilioane de dolari anual la nivel global. Aproape jumătate din acest cost este generat de îngrijirea neplătită oferită de familii și prieteni. Înțelegerea factorilor de risc și luarea de măsuri pentru prevenirea demenței pot îmbunătăți sănătatea și calitatea vieții, ajutând oamenii să trăiască mai mult, mai sănătoși și mai independenți.
