Obiceiurile sănătoase din mijlocul vieții sunt asociate cu mai mulți ani fără demență
Menținerea unei tensiuni arteriale normale, evitarea diabetului și renunțarea la fumat între vârstele de 48 și 68 de ani sunt legate de o medie de aproape 13 ani suplimentari de viață fără demență, conform unui nou studiu.
Conducerea cercetării a fost realizată de specialiști de la NYU Langone Health, iar studiul a descoperit că, indiferent de numărul de factori de risc, femeile au trăit mai mult fără demență decât bărbații, iar participanții albi la studiu au avut mai mulți ani fără demență comparativ cu cei de culoare.
Rezultatele studiului, publicate online pe 5 august în Neurology® Open Access, subliniază impactul dual al factorilor de risc identificați în mijlocul vieții, prezența acestora fiind asociată atât cu o accelerare a debutului demenței, cât și cu o scurtare a duratei de viață fără demență.
„Descoperirile noastre sugerează că oamenii trebuie să evite activ acești factori de risc în mijlocul vieții ca o strategie de păstrare a sănătății cerebrale pentru mai mult de un deceniu”, a afirmat Josef Coresh, MD, PhD, director fondator al Optimal Aging Institute, NYU Langone. „Descoperirea de noi modalități de a întârzia demența este crucială, având în vedere că 42% dintre americani sunt expuși riscului de a dezvolta această afecțiune după vârsta de 55 de ani.”
Cercetarea a analizat datele din studiul comunitar Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC), care a început în 1986 și a urmărit participanții pe parcursul decadelor, evaluând factorii de risc vascular din mijlocul vieții și demența.
Studiul actual a inclus 12.409 persoane cu o vârstă medie de 56 de ani, care nu aveau demență. Participanții au fost evaluați în funcție de trei factori de risc: hipertensiune arterială, diabet și fumat. Aceștia au fost urmăriți timp de o medie de 26 de ani. În această perioadă, 3.008 persoane au dezvoltat demență, iar 5.238 au decedat fără a dezvolta această afecțiune. Cei care nu aveau factori de risc au trăit fără demență cu aproape 13 ani mai mult decât cei cu cei trei factori de risc (30 de ani total după începutul studiului față de 17 ani).
De asemenea, echipa a analizat cum influențează factorii de risc cardiovascular din mijlocul vieții supraviețuirea fără demență în funcție de demografie. Femeile cu toți cei trei factori de risc au trăit în medie 18,1 ani fără a dezvolta demență, comparativ cu 16,6 ani pentru bărbații participanți. Participanții albi cu toți cei trei factori de risc au trăit în medie 19,6 ani fără demență, comparativ cu 16 ani pentru participanții de culoare.
„Aceste rezultate sugerează că reducerea riscurilor vasculare ar putea aduce beneficii tuturor grupurilor, dar că anumite populații, cum ar fi adulții de culoare, ar putea beneficia în special de eforturi de prevenire țintite”, a adăugat Coresh. „Sperăm că aceste rezultate vor încuraja oamenii să renunțe la fumat și să își monitorizeze atent sănătatea vasculară începând cu vârsta de 48 de ani.”
Este important de menționat că studiul nu a fost conceput pentru a demonstra că evitarea acestor factori de risc vasculari a cauzat întârzieri observate în demență, ci doar că acestea sunt asociate între ele. O altă limitare a studiului a fost că măsurarea factorilor de risc a fost efectuată o singură dată, astfel încât schimbările în timp nu au fost captate.
