Comportamentele imitate între fumători dublează consumul zilnic de tutun
Ieșirile pentru o țigară și imitarea comportamentelor asociate cu fumatul pot dubla consumul de tutun și pot face renunțarea mai dificilă.
Cercetătorii de la Universitatea SWPS au studiat mimica ca un „adeziv social” în interacțiunile dintre fumători și au publicat rezultatele în International Journal of Psychology.
Descoperirile cercetării ar putea revoluționa modul în care sunt concepute zonele de fumat și campaniile anti-fumat.
Dependența de tutun este unul dintre factorii majori care conduc la decesele prevenibile în rândul adulților la nivel mondial. De aceea, cercetătorii de la Universitatea SWPS au decis să investigheze dacă mimica, un fenomen cunoscut și sub denumirea de „efectul cameleonului”, ar putea susține renunțarea la fumat.
Se pare că, deși fumatul a fost considerat mult timp o activitate cu o bază socială puternică, experimentele recente arată că mecanismul din spatele acestui fenomen este mimica, nu doar prezența altora.
Mimica facilitează interacțiuni fluente și fumatul.
Cercetătorii au realizat un prim experiment într-un cadru de laborator. 40 de adulți au participat la interviuri scurte despre stilul lor de viață sănătos. În timpul interviurilor cu unii dintre participanți, experimentatorul a imitat discret mișcările participanților, în timp ce în grupul de control nu a făcut acest lucru. Participanții au fost apoi invitați într-o zonă de fumat. Rezultatul? Participanții care au fost imitați au fumat în medie 2,5 țigări, de două ori mai multe decât grupul de control, al cărui gesturi nu au fost imitate. În plus, acești participanți au raportat o simpatizare mai mare față de experimentator.
Rezultatele au arătat că mimica a dus anterior la un consum crescut de țigări. „Am presupus că, în conformitate cu ipoteza ‘adezivului social’, copierea mișcărilor crește simpatia pentru persoana care ne imită. În experiment, acest sentiment de conexiune a acționat ca un catalizator periculos și nesănătos pentru creșterea consumului de tutun”, afirmă autorul principal al studiului, Wojciech Kulesza, PhD, șeful Departamentului de Psihologie Socială de la Facultatea de Psihologie a Universității SWPS din Varșovia.
Mimica descurajează fumătorii să renunțe la dependență.
A doua fază a studiului (cu 120 de participanți) a fost realizată într-un mediu natural, în zonele de fumat din cluburile și pub-urile din Varșovia. Participanții au fost împărțiți aleatoriu în trei grupuri. În grupul de control, experimentatorul nu fuma deloc; în al doilea grup (mimica), experimentatorul fuma, luând o puff imediat după participant și expulzând fumul în aceeași direcție. În a treia condiție (în grup/fără mimică), experimentatorul fuma, dar într-un mod care nu era sincronizat cu participantul.
Participanții au fost intervievați scurt despre stilul lor de viață și apoi au completat un chestionar. Aceștia au fost întrebați, printre altele, dacă iau în considerare renunțarea în următorii cinci ani și dacă ar lua în considerare trecerea de la țigări la țigări electronice.
Impactul mimicii a fost evident: fumatul sincronizat a redus dorința declarată de a renunța la fumat în următorii cinci ani de la 8,80 (în grupul de control) la doar 2,65 pe o scară de 10 puncte. Simplă prezență a unui fumător nu a redus motivația participanților de a renunța, ceea ce înseamnă că factorul decisiv nu este sentimentul de apartenență la un grup, ci mimica, raportează coautorul studiului, Paweł Muniak, PhD, de la Facultatea de Psihologie a Universității SWPS din Varșovia.
Interesant este că persoanele imitate au declarat o dorință semnificativ mai mare de a trece de la țigările obișnuite la țigările electronice (o creștere de la 2,65 la 8,32).
Fără mai multe camere de fumat comune?
Cercetătorii subliniază că mimica poate ajuta terapeuții să dezvolte strategii de intervenție mai eficiente. Înțelegerea acestui fenomen este, de asemenea, crucială pentru îmbunătățirea eficienței campaniilor anti-fumat. Combaterea dependenței necesită o abordare holistică care combină strategii sociale și de mediu cu metodele tradiționale psihologice și biologice de gestionare a dependenței de tutun. Autorii lucrării propun, de exemplu, transformarea zonelor comune de fumat în spații pentru o singură persoană. Lipsa contactului cu ceilalți elimină fenomenul mimicii și slăbește legăturile care perpetuează dependența.
Educarea fumătorilor despre rolul mimicii în menținerea dependenței de nicotină este, de asemenea, importantă.
Rezultatele experimentelor noastre au implicații practice semnificative, în special pentru profesioniștii în tratamentul dependenței. Acestea arată că, deși fumătorii ale căror comportamente de fumat au fost imitate au fost mai predispuși să treacă la țigări electronice (considerate o alternativă mai sănătoasă), ei au fost mai puțin dispuși să renunțe complet la fumat decât participanții din grupul de control. Acest lucru subliniază interacțiunea complexă a factorilor psihologici, sociali și de mediu în comportamentele asociate cu această dependență”, subliniază Wojciech Kulesza de la Universitatea SWPS.
