Exercițiile fizice voluntare reduc durerea vezicală și frecvența urinară legate de stres
Stresul cronic poate contribui la simptomele dureroase și urinare întâmpinate de persoanele cu sindromul vezicii interstițiale/durerea vezicală (IC/BPS) prin declanșarea unor modificări în vezică și sistemul nervos, conform unui studiu preclinic realizat de cercetătorii de la Weill Cornell Medicine.
IC/BPS este o afecțiune cronică care afectează milioane de oameni și se manifestă prin durere, presiune sau disconfort în zona vezicii urinare și pelvica, adesea însoțită de o nevoie urgentă sau frecventă de a urina.
În timp ce stresul și anxietatea au fost asociate cu simptome urinare, impactul direct al stresului asupra vezicii nu era clar anterior. „Studiul nostru arată că stresul poate provoca modificări directe în vezică care contribuie la disconfort”, a declarat Dr. Larissa Rodriguez, autor principal al studiului și președinte al Departamentului de Urologie de la Weill Cornell. „Am descoperit, de asemenea, că exercițiile fizice pot modula aceste modificări și ar putea reprezenta o metodă non-chirurgicală, non-farmacologică de tratament pentru unele afecțiuni urinare legate de stres.”
Studiul recent, publicat pe 23 septembrie în Scientific Reports, a constatat că stresul cronic perturbă apărările naturale ale vezicii împotriva moleculelor dăunătoare numite specii reactive de oxigen. Aceste molecule reactive sunt produse în mod natural pe măsură ce celulele folosesc oxigenul pentru a genera energie, dar pot provoca daune atunci când se acumulează mai repede decât poate organismul să le elimine.
Cel mai surprinzător, studiul a constatat că exercițiile fizice voluntare au redus semnificativ durerea vezicală și frecvența urinară mediate de stres, întărind în același timp țesutul vezicii. Dacă aceste descoperiri se aplică și la oameni, exercițiile fizice regulate ar putea oferi o modalitate de a proteja sănătatea vezicii și de a gestiona efectele stresului cronic.
Pentru a descoperi mecanismele biologice subiacente ale IC/BPS, Dr. Rodriguez și colegii săi au studiat un model animal de stres cronic. Aceștia au observat că animalele supuse stresului aveau o sensibilitate crescută a vezicii și urinau mai frecvent.
Pe lângă daunele oxidative, cercetătorii au descoperit că animalele stresate aveau un număr crescut de celule imune activate, numite celule mast, care pot promova inflamația și slăbi bariera protectoare a vezicii. Atunci când această barieră devine permeabilă, substanțele din urină pot irita nervii din peretele vezical, contribuind la simptomele urinare.
Având în vedere că exercițiile fizice pot reduce efectele stresului asupra organismului, cercetătorii au oferit modelelor de animale stresate acces voluntar la roți de exerciții timp de trei săptămâni.
„Am observat că multe modificări biologice au început să se îmbunătățească, inclusiv daunele oxidative”, a afirmat Dr. Rodriguez. „Stratul vezicii a devenit mai puțin permeabil, dar nu a revenit complet la normal. Inflamația și răspunsul imun au scăzut, la fel și simptomele urinare și durerea.”
Este necesară o cercetare suplimentară pentru a determina cât de direct se aplică aceste mecanisme la persoanele cu IC/BPS. Dr. Rodriguez și echipa sa analizează relația dintre stres și durere la paciente folosind chestionare și analize de probe de urină.
Ei planifică un viitor studiu clinic pentru a determina dacă femeile care experimentează simptome urinare legate de stres beneficiază de exerciții fizice și care tipuri sunt cele mai eficiente. Ea a subliniat că unele exerciții de intensitate ridicată, cum ar fi alergarea pe distanțe lungi sau antrenamentele interval, ar putea crește stresul asupra corpului, așa că este posibil să evalueze regimuri mai moderate, precum antrenamentele de forță.
