Studiu: Insomnia crește riscurile de accident vascular cerebral și spitalizare
Insomnia este asociată cu un risc cu 26% mai mare de accident vascular cerebral și cu o probabilitate cu 28% mai mare de spitalizare, conform unor cercetări recente publicate în Sleep Medicine Reviews.
Autorii studiului subliniază importanța recunoașterii insomniei ca un marker semnificativ al sănătății creierului, mentale și generale.
Revizuirea, finanțată de Academia Europeană de Neurologie (EAN), reunește dovezi despre șapte rezultate de sănătate. Pe lângă riscurile crescute de accident vascular cerebral și spitalizare, cercetătorii au constatat că insomnia este asociată cu depresia și comportamentele suicidare, iar dovezile sugerează o legătură cu demența, în special cu boala Alzheimer.
Aceste constatări completează o serie de dovezi în creștere că insomnia poate avea implicații care depășesc somnul prost și funcționarea diurnă. Insomnia se caracterizează prin dificultăți de a adormi sau de a rămâne adormit și prin afectarea funcționării de zi cu zi, în ciuda oportunităților adecvate pentru somn. O meta-analiză anterioară a estimat că insomnia care îndeplinește criteriile internaționale de diagnostic afectează aproximativ 22% din populația generală.
Insomnia merită o atenție deosebită ca semn al stării de sănătate a creierului și mentale. Aceste descoperiri arată că persoanele cu insomnia au un risc crescut de demență sau accident vascular cerebral. Insomnia ar trebui recunoscută și abordată ca parte a unei abordări mai largi în domeniul sănătății pentru a reduce riscul de a dezvolta astfel de tulburări.
Pentru a evalua impactul mai larg al insomniei asupra sănătății, cercetătorii au căutat în două baze de date majore de cercetare medicală, MEDLINE și EMBASE, până în august 2025. Aceștia au combinat dovezile din revizuirile sistematice existente cu trei noi revizuiri sistematice ale studiilor primare despre accident vascular cerebral, accidentele de muncă și spitalizare.
În cazul accidentului vascular cerebral, au fost identificate nouă studii eligibile, dintre care șase au fost incluse în meta-analiză. În total, revizuirea sistematică a inclus mai mult de 1,3 milioane de participanți. Analiza a constatat că persoanele cu insomnia au avut un risc cu 26% mai mare de accident vascular cerebral (HR 1.26; 95% CI 1.05–1.53), deși dimensiunea asocierii a variat semnificativ între studii.
Cinci studii au examinat spitalizarea, trei dintre acestea fiind incluse în meta-analiză. Persoanele cu insomnia au avut o probabilitate cu 28% mai mare de spitalizare din orice motiv (OR 1.28; 95% CI 1.14–1.43).
Pe lângă accidentul vascular cerebral și spitalizare, dovezile extinse au legat insomnia de mai multe rezultate privind sănătatea creierului și mentală. Cele mai multe revizuiri au găsit o asociere între insomnia și demența de orice cauză, deși rezultatele nu au fost consistente în toate studiile. Dovezile au fost mai consistente pentru boala Alzheimer, în timp ce rezultatele pentru demența vasculară au fost mixte.
Autorii subliniază că aceste constatări trebuie interpretate în contextul diferențelor în modul în care insomnia a fost definită în diferite studii și a considerației limitate a utilizării medicamentelor pentru somn. De asemenea, ei accentuează că revizuirea identifică asocieri și nu stabilește că insomnia cauzează direct condițiile studiate. Cu toate acestea, constatări susțin o atenție mai mare asupra insomniei în îngrijirea clinică și includerea tulburărilor de somn și a igienei somnului în inițiativele de promovare a sănătății.
Unul dintre autorii studiului a concluzionat: „Somnul ar trebui să facă parte din conversația despre sănătatea creierului la orice vârstă. Trebuie să creștem conștientizarea cu privire la insomnia și tratamentul acesteia și să ne asigurăm că somnul este inclus în programele de promovare a sănătății în comunități, școli și locuri de muncă.”
