Burnout-ul academic determină adolescenții chinezi să se angajeze în jocuri online excesive
Cercetătorii chinezi au constatat că burnout-ul academic poate determina adolescenții să se angajeze în jocuri online excesive.
Utilizând un studiu de amploare bazat pe un sondaj transversal, cercetătorii au evaluat legăturile dintre burnout-ul academic, jocurile pe internet, simptomele depresive și biasul atențional. Rezultatele au arătat că burnout-ul academic poate duce la depresie și gândire negativă, ceea ce, la rândul său, conduce la o dependență și mai mare de jocurile online.
Studiul a subliniat importanța îmbunătățirii curriculumului și a programelor de reducere a stresului pentru a sprijini bunăstarea mentală a adolescenților. Sistemul educațional competitiv din China este cunoscut pentru evaluările stricte, intensitatea riguroasă și presiunea academică. O cercetare recentă a evidențiat problema tot mai mare a acestei presiuni academice care duce la burnout în rândul adolescenților chinezi, determinându-i să se îndrepte spre jocurile online.
Studiile anterioare au demonstrat asocierea dintre burnout-ul academic și dependențele comportamentale, iar această cercetare a adus în atenție modul în care burnout-ul academic poate contribui la dezvoltarea tulburării de jocuri pe internet (IGD) și a explicat cum depresia și atenția negativă funcționează într-o reacție în lanț care crește riscul general.
Un grup de cercetare condus de Liping Jia și Guohua Lu de la Departamentul de Psihologie al Școlii Medicinale a Doua din Shandong, China, a realizat o cercetare extinsă pe un eșantion de peste 2.000 de studenți din clasele a VII-a până la a IX-a. Conform studiului, elevii care se confruntă cu burnout academic se îndreaptă adesea spre jocuri online ca o formă de distragere și auto-validare.
Publicat online pe 24 martie 2026 în revista Pediatric Investigation, studiul a subliniat că, deși jocurile online oferă un sentiment de realizare instantanee, această senzație temporară se poate transforma rapid în dependență. De asemenea, a fost pus accent pe necesitatea unor strategii specifice de prevenire pentru a reduce IGD și a îmbunătăți sănătatea mentală a adolescenților chinezi.
Cercetarea a arătat că depresia în rândul adolescenților este un factor major care leagă burnout-ul academic de IGD, iar elevii care se simt epuizați academic sunt mai predispuși să experimenteze o motivație scăzută și disperare în activitățile zilnice. Datorită acestor dificultăți emoționale, elevii apelează la jocurile online ca mecanism de coping.
„Conform cercetării noastre, burnout-ul academic activează căi psihologice interne în rândul adolescenților, factorii afectivi, în special simptomele depresive, având un rol central de mediere în IGD. Adolescenții care experimentează burnout sunt mai predispuși să facă atribuții negative despre învățare și valoarea lor personală, provocând sau exacerbând simptomele depresive”, a declarat Jia.
Pe lângă depresie, un alt factor important este biasul atențional negativ, care mediază relația dintre burnout-ul academic și IGD adolescentină. În mod specific, niveluri mai ridicate de burnout academic au fost asociate cu un bias atențional negativ mai puternic, care, la rândul său, a prezis o severitate mai mare a IGD. O explicație plauzibilă ar putea fi că burnout-ul academic, ca stare cronică de epuizare psihologică, slăbește controlul atențional și îmbunătățește procesarea informațiilor negative, făcând indivizii mai sensibili la indicii legate de eșec sau aversive.
Acest studiu întărește afirmația că simptomele depresive și biasul atențional negativ mediază relația dintre burnout-ul academic și IGD în rândul adolescenților. „Adolescenții, atunci când se simt stresați academic și devin epuizați emoțional, dezvoltă gândire negativă și se îndreaptă spre jocurile online pentru a căuta alinare, ceea ce le reduce capacitatea de a face față situațiilor din viața reală. Acest ciclu continuă și duce la creșterea IGD”, explică Lu.
Cercetătorii consideră că înțelegerea acestui mecanism este esențială pentru a concepe strategii de prevenire adaptate adolescenților supuși stresului academic. Școlile pot organiza tabere de control al sănătății mintale și sesiuni de consiliere pentru adolescenții care se confruntă cu IGD pentru a ajuta la reducerea stresului academic și la crearea unui mediu de învățare mai echilibrat. De asemenea, programele bazate pe dovezi, inclusiv cursuri de gestionare a stresului și psihologie pozitivă, ar putea întări și mai mult reziliența și abilitățile de reglare emoțională ale elevilor.
Elevii cu risc ridicat ar putea beneficia de sesiuni de terapie și programe de reducere a stresului bazate pe grupuri. Este important de menționat că antrenamentul de modificare a biasului atențional poate ajuta la redirecționarea resurselor atenționale ale adolescenților către informații pozitive, reducând astfel influența afectivă negativă a comportamentului de joc și scăzând riscul de IGD.
Cercetătorii afirmă că este nevoie de studii pe termen lung pentru a înțelege mai bine mecanismele subiacente ale impactului negativ al stresului academic și al jocurilor pe internet asupra adolescenților. Dependența de jocurile pe internet la adolescenți este strâns legată de stres, problemele legate de atenție și provocările din domeniul sănătății mintale, iar pe măsură ce presiunea de a obține performanțe mai bune în activitatea academică crește, devine din ce în ce mai important să se privească dincolo de timpul petrecut în fața ecranului și să se abordeze aceste probleme mai profunde.
