Etichetă: exercitii aerobice

Prevenție & Sănătate

Exercițiile aerobice îmbunătățesc funcțiile executive la femeile aflate în postmenopauză

01.09.2026

Wellness & Well-Being

Cercetătorii au descoperit nivelul optim de antrenament pentru o viață mai lungă

10.08.2026

Wellness & Well-Being

Cercetătorii au identificat intensitatea optimă a antrenamentului de forță pentru o viață mai lungă

12.06.2026

Prevenție & Sănătate

Antrenamentele de forță de 90-120 de minute pe săptămână reduc riscul de deces

03.06.2026

Prevenție & Sănătate

Exercițiile aerobice reduc daunele cauzate de nanoplastice la peștii zebrafish femele

20.05.2026