Evaluările realizate acasă pot identifica riscurile de mobilitate timpurie
Predicția dacă o persoană sănătoasă de 45 de ani va avea dificultăți în a urca scările sau a merge în următorul deceniu a fost întotdeauna o provocare pentru medicina geriatrică.
Un studiu publicat în JMIR Aging, o revistă de deschidere de la JMIR Publications, arată că declinul mobilității timpurii poate fi prezis folosind un set simplu de măsurători realizate acasă și inteligență artificială.
Acest studiu a fost realizat de o echipă multi-instituțională, care îi include pe Alberto Conde Freniche, Mo Chen, Dantong Wang și Denis Breuillé de la Nestlé Institute of Health Sciences (Elveția) și pe Wei Hu și Yu-ming Chen de la Universitatea Sun Yat-sen (China).
Limitările mobilității, cum ar fi dificultățile de a merge sau de a urca scările, sunt adesea primele semne ale declinului funcțional, care pot duce la pierderea independenței și la creșterea costurilor medicale. Totuși, în stadiile incipiente, mulți adulți își adaptează inconștient mișcările pentru a compensa slăbiciunile fizice, făcând ca acest declin să fie „silenzios” până când devine prea târziu pentru a fi inversat cu ușurință.
Echipa de cercetare a urmărit 1.344 de adulți sănătoși, cu mobilitate intactă, cu vârste de 45 de ani și peste, în Guangzhou, China, timp de aproape șapte ani. La finalul studiului, 15,3% dintre participanți dezvoltaseră limitări timpurii de mobilitate (EMLs).
Prin utilizarea învățării automate, cercetătorii au identificat șase factori esențiali care prezic cu acuratețe apariția acestor limitări:
- Vârsta
- Sexul
- Indicele de masă corporală (IMC)
- Puterea Sit-to-Stand (STS): o măsură a puterii musculare a picioarelor, calculată dintr-un test standard de ridicare de pe scaun.
- Respectarea unei diete mediteraneene: un scor nutrițional bazat pe consumul de alimente sănătoase.
- Consumul de calciu din alimentație
Studiul a constatat că vârsta înaintată, puterea musculară mai scăzută (STS), un IMC mai mare și o aderare slabă la o dietă de tip mediteranean au fost cei mai semnificativi predictori ai dificultăților de mobilitate viitoare.
Spre deosebire de instrumentele de diagnostic tradiționale care necesită vizite clinice sau echipamente costisitoare, modelul dezvoltat în acest studiu se bazează pe date ușor de obținut. Testul Sit-to-Stand, de exemplu, necesită doar un scaun standard și un cronometru.
„Acest studiu arată că limitările timpurii de mobilitate pot fi prezise folosind măsuri ușor de obținut de performanță fizică și factori nutriționali specifici”, conchide echipa de cercetare. Aceasta deschide calea pentru instrumente de sănătate digitală sau aplicații mobile care permit indivizilor să își evalueze riscul acasă.
Rezultatele sugerează că, chiar și pentru adulții de vârstă mijlocie care se simt complet sănătoși, deficitele subtile de putere musculară sau o nutriție deficitară sunt semne timpurii de avertizare. Identificarea acestor riscuri devreme oferă o fereastră de oportunitate în care intervențiile de stil de viață, cum ar fi exercițiile fizice țintite și îmbunătățirea dietei, pot schimba în mod eficient traiectoria de îmbătrânire a unui individ.
