Programele after-school cresc semnificativ nivelul de activitate al copiilor
Mulți copii se duc direct acasă după școală, în timp ce alții rămân la clubul after-school, cunoscut sub denumirea de SFO. În plus, cluburile sportive, abreviate IFO, au devenit din ce în ce mai frecvente. Dar cum influențează acestea nivelul de activitate al copiilor?
Cercetătorii de la Universitatea din Agder au studiat această problemă într-o nouă cercetare, publicată recent în Fysioterapeuten.
Ideea studiului a derivat din supervizarea studenților, deoarece studenții la sănătate publică efectuează stagii în scheme de sport și recreere. Aceasta a stârnit curiozitatea cercetătorilor cu privire la cât de activi sunt copiii în aceste contexte.
Cercetătorii consideră că termenul „program de sport și recreere” poate crea o impresie ușor înșelătoare. Multe persoane îl asociază cu fotbalul și competiția, însă acesta se referă mai mult la joacă organizată, supravegheată de adulți.
„Cred că ar trebui să fie numit un ‘program de after-school bazat pe activități’. Este vorba despre activități, nu despre sport. Scopul este de a oferi mai multe activități organizate pentru copii. Numele de ‘program de after-school bazat pe sport’ riscă să atragă doar copiii deja interesați de sport”, afirmă Kjersti Karoline Danielsen.
Cercetătorii au monitorizat copiii care frecventau IFO cel puțin o zi pe săptămână, SFO cel puțin o zi pe săptămână și care mergeau acasă o zi pe săptămână. Studiul a inclus 59 de copii.
Copiii au purtat un mic monitor de activitate atașat de șold timp de o săptămână, de dimineața până seara.
Colectarea datelor a fost realizată de studentul la master Eirik René Johnsen. Un accelerometru oferă date concrete și este mult mai de încredere decât întrebările adresate copiilor sau părinților despre nivelurile de activitate. Rutinele zilnice ale copiilor nu sunt standardizate, așa că a fost o sarcină uriașă să sortăm toate datele și să ne asigurăm că totul era corect”, a declarat Johnsen.
Diferența între IFO și SFO a fost mică. În medie, copiii au avut 88 de minute de activitate moderată până la viguroasă în zilele de IFO, comparativ cu 81 de minute în zilele de SFO. Diferența este mică și nu a fost semnificativă din punct de vedere statistic, având în vedere că dimensiunea eșantionului a fost relativ mică. Între orele 13:00 și 16:00, diferența a fost ușor mai pronunțată. În această perioadă, copiii au avut 30 de minute de activitate moderată până la viguroasă în zilele de IFO, comparativ cu 22 de minute în zilele de SFO.
Descoperirile sunt totuși interesante, deoarece copiii din studiul nostru sunt, în mare parte, un grup activ care frecventează IFO și este puțin probabil să aleagă activități sedentare, cum ar fi lucrul manual sau desenul, la SFO, afirmă Silje Halvorsen Sveaas.
În perioada 13:00 – 16:00, diferența a fost mai pronunțată. În acest interval, copiii au avut 30 de minute de activitate moderată până la viguroasă la IFO, comparativ cu 22 de minute la SFO.
Cel mai surprinzător rezultat a fost altceva: diferența între frecventarea unui club after-school și mersul acasă după școală. Între 13:00 și 16:00, copiii au avut doar 17 minute de activitate moderată până la viguroasă în zilele în care mergeau acasă. Aceasta este aproximativ jumătate din timpul petrecut la clubul after-school.
„Am fost, de fapt, destul de surprinși de dimensiunea diferențelor. Nivelul lor de activitate aproape se dublează dacă participă la un program after-school”, spune Danielsen.
Autoritățile norvegiene doresc de mult timp să crească activitatea fizică în viața copiilor, inclusiv printr-o oră de activitate zilnică la școală. Aceasta nu a fost încă implementată.
Cercetătorii consideră că timpul imediat după școală ar putea fi folosit mai bine. Aceasta este perioada dintre sfârșitul zilei de școală și momentul în care părinții termină munca.
„În loc să se ducă acasă în case goale, pline de ecrane tentante, aceasta ar putea fi o oportunitate fantastică de a-i activa”, afirmă Sveaas.
Johnsen este de acord în mare măsură. „Acestea sunt câteva ore din viața copiilor pe care nu trebuie să le planificăm. Aici se află o oportunitate de a crește nivelul de activitate al copiilor în timpul școlii primare”, spune el.
În studiu, realizat pe timpul iernii, 73% dintre copii au atins cantitatea recomandată de activitate zilnică, iar băieții au fost, în general, mai activi decât fetele. Aceasta este consistentă cu studiile anterioare din Norvegia, iar cercetătorii consideră că sunt necesare aranjamente mai bune pentru a încuraja participarea fetelor.
