Cum pot determina mișcările bebelușului în uter
Toți părinții însărcinați trăiesc pentru momentele în care pot simți bebelușii cum dau din piciorușe. Este firesc să vrei să îi îndemni să se miște uneori.
Există câteva metode simple și sigure pe care le poți încerca pentru a încuraja reacțiile bebelușului, inclusiv consumul de alimente, mișcarea corpului și atingerea ușoară a burticii. Continuă să citești pentru a descoperi câteva trucuri care pot stimula acele cute mișcări și tumbe adorabile.
Activitățile zilnice pot ajuta la încurajarea mișcărilor bebelușului. Consumul unei gustări, întinderea pe spate, vorbitul sau cântatul pentru bebeluș, atingerea ușoară a burticii sau utilizarea sunetului și luminii pot determina mișcări în timpul sarcinii. Bebelușii răspund la schimbările din mediu și din corpul tău. Creșterea glicemiei, mișcarea, zgomotul și chiar adrenalina pot stimula uneori activitatea fetală, deși fiecare bebeluș răspunde diferit.
O scădere notabilă a mișcărilor nu trebuie ignorată. Dacă numărul loviturilor scade semnificativ sau ești îngrijorată de mișcările reduse după 28 de săptămâni, contactează imediat medicul sau secția de maternitate pentru evaluare.
Ce metode pot folosi pentru a încuraja mișcările bebelușului meu? Iată câteva trucuri utilizate frecvent de medici, moașe, asistente și tehnicieni de ecografie pentru a încuraja bebelușii să se miște. Aceste metode nu sunt infailibile sau dovedite științific, dar funcționează adesea!
1. Consumă o gustare. Bebelușii răspund adesea la creșterea glicemiei la fel cum o fac și adulții. Data viitoare când încerci să faci un număr de lovituri sau pur și simplu vrei să te asiguri că bebelușul tău este bine, încearcă să mănânci o gustare sănătoasă, cum ar fi brânză cu biscuiți, toast cu unt de arahide, iaurt grecesc sau fructe și nuci. Pentru un stimulent suplimentar, adaugă un pahar mic de suc natural. Creșterea glicemiei poate fi tot ce are nevoie bebelușul pentru a „intra în acțiune”.
„De fiecare dată când beau suc de afine 100% pur diluat în apă rece, observ o mișcare intensă din partea băiețelului meu”, spune un membru al comunității What to Expect. „Nu sunt sigură dacă îi place amăreala sau nu, dar cu siguranță îi provoacă o reacție, haha.”
2. Fă câteva jumping jacks, apoi așază-te. Aceasta este o metodă pe care mi-au arătat-o practicanții în timpul ecografiei de 20 de săptămâni, pentru că bebelușa mea era ascunsă și era greu să obțin măsurători precise. Mi-au spus să ies în hol, să fac câteva jumping jacks sau să alerg puțin pe loc, apoi să mă întorc. Tactica a funcționat, iar ea s-a mișcat într-o nouă poziție, astfel încât am putut să o vedem. Yay!
3. Atinge sau zgâlțâie ușor burtica. Aceasta este o altă metodă pe care mulți părinți o observă în timpul ecografiilor sau al vizitelor la medic, când practicanții urmăresc mișcările fetale și măsoară bebelușul. Tehnicienii de ecografie vor zgâlțâi ușor dispozitivul de ecografie peste burtică pentru a încuraja bebelușul să se miște. Multe mame au simțit că bebelușii lor reacționează la o atingere foarte ușoară sau la o zgâlțâire blândă a burticii. Totuși, amintește-ți să nu apesi prea tare — ai un „cargou” prețios acolo!
4. Folosește o lanternă pe burtică. După săptămâna 22 de sarcină, bebelușii pot începe să perceapă lumina și întunericul. Este posibil să observi că bebelușul reacționează atunci când shinezi o lanternă pe burtica ta. Micuțul tău ar putea să se întoarcă sau să se miște pentru a fugi de lumină! „Noaptea trecută, bebelușul meu era liniștit, iar de obicei nu este, așa că am pus lanterna pe burtică, iar el a început să se miște aproape instantaneu”, spune un membru al comunității.
5. Întinde-te. Tot mersul, alergatul și mișcarea din timpul zilei generează o senzație de legănare care poate adormi bebelușii în uter. Din acest motiv, multe mame însărcinate observă că bebelușul se mișcă mai mult noaptea, imediat ce se întind (o bună pregătire pentru mesele nocturne cu nou-născuții!). Poți observa că mișcările sunt mai evidente atunci când ești liniștită și nemișcată. Chiar dacă nu e ora de culcare, încearcă să te întinzi timp de câteva minute. Dacă nu funcționează să stai pe spate, încearcă să te întorci pe o parte și să vezi dacă asta face o diferență.
„Singurul lucru care îl face pe bebelușul meu să se miște este să mă simt confortabil, apoi începe să dea din picioare ca nebunul!” spune o mamă din comunitate.
6. Vorbește cu bebelușul. Toate acele conversații și cuvinte dulci adresate burticii nu sunt în zadar. Auziția fetală începe să se dezvolte în jurul săptămânii 16 de sarcină, iar până la săptămâna 22, micuțul tău poate auzi probabil vocea ta, zgomotul sângelui tău, zgomotele puternice din gospodărie și alte sunete. Bebelușul tău poate reacționa prin întoarcerea, mișcarea sau saltul, pe măsură ce reflexul de sperietură se activează. Așadar, vorbește frecvent cu bebelușul tău — aceste conversații dulci pot stimula mișcarea în schimb.
7. Fă ceva care te face nervoasă (în limite rezonabile). Acea descărcare de adrenalină pe care o simți atunci când ești nervoasă poate da și bebelușului o „lovitură”. Așadar, dacă urmărești o scenă de film captivant sau te gândești la naștere și te simți neliniștită, aceste stări pot încuraja și mișcarea bebelușului. Totuși, nu te panica complet — acest lucru nu va ajuta niciuna dintre voi.
8. Cântă un cântec de leagăn sau dă muzica mai tare (dar nu prea tare). Dacă obișnuita ta vorbă nu reușește să-l determine pe micuțul gimnast să se miște, încearcă să cânți un cântec de leagăn, să pui o melodie preferată sau să dai muzica puțin mai tare. Unele mame își pun chiar căștile pe burtică. Bebelușul tău poate reacționa cu lovituri sau rostogoliri dacă ești deja în săptămâna 22 de sarcină. Asigură-te că sunetul nu este prea tare, deoarece zgomotul excesiv nu este bun pentru urechile în dezvoltare.
„Când sunt în ma
