Ghidul esențial pentru geanta de spital: ce să incluzi și ce să eviți
Pregătirea pentru venirea pe lume a unui copil poate genera emoții, însă organizarea din timp a genții de spital poate contribui la diminuarea stresului asociat.
Este recomandat să aduni articole pentru tine, pentru bebeluș și pentru partenerul sau persoana care te va sprijini, care va avea, probabil, momente de așteptare. De aceea, o listă de verificare pentru bagajul de spital poate fi de mare ajutor.
Îți sugerăm să îți pregătești geanta cu câteva săptămâni înainte de termenul de naștere și să o păstrezi aproape de ușă sau în mașină, astfel încât să fii pregătită în momentul în care începe travaliul.
Concentrează-te pe confort și pe obiectele esențiale pentru tine, bebeluș și sprijinul tău. Asigură-te că incluzi documente importante, produse de igienă, haine confortabile, încărcătoare și articole pentru perioada postpartum.
Nu este necesar să supraaglomerezi bagajul, deoarece spitalul oferă multe produse de bază. De obicei, spitalele furnizează scutece, chiloți din plasă, absorbante și halate. Evită obiectele de valoare, îmbrăcămintea excesivă și articolele inutile pentru a menține geanta ușor de gestionat.
Ce ar trebui să aduci pentru tine? Spitalul va asigura unele produse de bază, inclusiv chiloți din plasă de unică folosință, șosete cu grip, o halată pentru perioada travaliului și după, absorbante groase și câteva produse de igienă (săpun și periuță de dinți).
Totuși, este posibil să preferi propriile versiuni ale acestor articole sau suplimente, pentru un plus de confort. „Este bine să îți aduci produsele de igienă și orice alte articole care îți pot face experiența de travaliu, naștere și perioada postpartum mai plăcută,” afirmă un specialist.
Iată ce să incluzi în bagajul tău pentru spital sau centru de naștere:
- Act de identitate sau alt document de identificare
- Card de asigurare și orice documente necesare spitalului
- Planul nașterii, dacă ai unul (aducerea mai multor copii pentru medic și asistente este recomandată)
- Telefonul mobil și un încărcător mai lung
- Îmbrăcăminte confortabilă, lejeră pentru întoarcerea acasă
- Geantă mică pentru articole suplimentare de spital și cadouri
- Accesorii pentru păr (elastic, agrafe, bandă)
- Periuță de dinți, pastă de dinți și apă de gură
- Perie și pieptene
- Ochelari și/sau lentile de contact cu soluție salină, dacă este cazul
- Crema hidratantă, balsam de buze și deodorant
- Brasier de alăptare și absorbante pentru sâni, dacă intenționezi să alăptezi
- Pijamale sau halat de noapte
- Halat ușor pentru vizitele vizitatorilor
- Papuci sau șosete confortabile cu grip
- Kit pentru bancarea sângelui cordonal, dacă alegi să faci acest lucru
„Cu siguranță să aduci cremă hidratantă,” spune un membru al comunității. „Este plăcut să îți îngrijești pielea, mai ales când nu te simți bine.”
Produse opționale pentru bagajul mamei includ:
- Absorbante maxi extra-absorbante (spitalul va oferi unele, dar este posibil să preferi marca ta preferată)
- Șampon, balsam, apă micelară, săpun, gel de duș, machiaj și orice altceva ce te ajută să te simți revigorată
- Uleiuri sau loțiuni pentru masaj în timpul travaliului
- Câteva perechi de chiloți potriviți pentru absorbante maxi
- Cardigan, hanorac cu fermoar, pantaloni de trening sau colanți, dacă dorești să te schimbi din pijamale
- Snack-uri
- Muzică sau căști
- Activități pentru un travaliu lung, cum ar fi o carte captivantă, jocuri de cuvinte încrucișate, reviste, un set de cărți sau un laptop
- O carte de îngrijire a bebelușului, precum „Ce să aștepți în primul an” (dacă ai loc să o iei și crezi că vei avea timp să o răsfoiești)
- O carte de amintiri pentru bebeluș, în care să notezi primele momente
- Perna sau păturica preferată
- Lista cu persoanele de contact pentru a împărtăși vestea bună
„Produsele mele de lux sunt un aparat de sunet portabil și o lampă de noapte!” spune un alt membru al comunității. „Îmi voi aduce un pachet de șervețele de față de unică folosință, pentru cazul în care vreau să mă revigorez și nu pot să fac duș încă,” adaugă un alt membru.
Ce ar trebui să aduci pentru bebeluș? Bebelușul nu are nevoie de multe, dar iată câteva articole pe care le poți lua în considerare:
- Îmbrăcăminte pentru întoarcerea acasă, inclusiv șosete sau botine
- Accesorii adaptate vremii, cum ar fi o căciulă tricotată, dacă e frig, sau o pălărie cu margine mică, dacă e cald și însorit.
- O păturică
Deși nu va încăpea în bagajul tău, asigură-te că scaunul auto este pregătit. Este recomandat să îl instalezi și să îl verifici cu un tehnician certificat cu câteva săptămâni înainte de termenul de naștere.
Ce ar trebui să aduci pentru partener sau sprijin? Travaliul poate dura mult, iar în unele momente, partenerul sau sprijinul tău nu va avea multe de făcut. Iată ce ar putea fi util:
- Telefon și încărcător
- Guma de mestecat, bombonele, balsam de buze
- Periuță de dinți, pastă de dinți, deodorant și alte produse de igienă
- Ochelari de schimb, lentile de contact
- Perna de călătorie sau o pernă de pat și o pătură
- Hanorac sau jachetă pentru drumuri rapide la farmacie sau deli
- O schimbare de lenjerie și o cămașă proaspătă, în cazul în care travaliul se prelungește
- Pijamale sau pantaloni de trening pentru o noapte
- Multe snack-uri, în special cele care se păstrează bine (batoane de granola, amestecuri pentru drum)
- Bani mărunți pentru automate de vânzare și cantina spitalului
- Sticlă de apă reutilizabilă sau băuturi sportive
- Un aparat foto sau video, dacă este dorit
- Cărți, ziare, reviste sau jocuri pentru momentele de așteptare
Un alt membru
