DHA în doză mare ajunge la creier, dar nu protejează memoria
Un studiu clinic publicat în eBioMedicine a arătat că suplimentarea cu DHA în doză mare a reușit să crească nivelurile de DHA din creierul adulților în vârstă, care sunt expuși riscului de boală Alzheimer, însă nu au existat îmbunătățiri în ceea ce privește memoria sau structura creierului pe parcursul a doi ani.
Studiul a inclus 365 de adulți fără demență, cu vârste cuprinse între 55 și 80 de ani, care aveau un consum scăzut de DHA și cel puțin un factor de risc pentru demență. Participanții au primit fie 2 g/zi de DHA, fie un placebo, timp de 24 de luni.
În ciuda faptului că DHA a fost livrat cu succes la creier, nu s-au observat îmbunătățiri ale performanței cognitive sau ale volumelor cerebrale pe parcursul studiului, punând sub semnul întrebării ipoteza că o livrare mai mare de omega-3 ar putea încetini declinul cognitiv.
Genele APOE ε4 sunt asociate cu un risc crescut de boală Alzheimer, iar studiile anterioare sugerează că acestea sunt legate de un catabolism accelerat al DHA. Deși studiile observaționale au indicat o asociere modestă între un consum mai mare de omega-3 și un risc mai scăzut de declin cognitiv, studiile randomizate au avut rezultate inconsistente.
În cadrul studiului, participanții au fost împărțiți în două grupuri, iar livrarea DHA a fost evaluată prin raportul DHA/acid arahidonic din lichidul cefalorahidian după șase luni, care a indicat o livrare eficientă a DHA la creier.
Deși suplimentarea cu DHA a dus la o creștere semnificativă a raportului DHA/AA, nu s-au observat diferențe în volumele cerebrale sau în performanța cognitivă între grupurile de intervenție și control. De asemenea, efectele adverse au fost comparabile între cele două grupuri, iar tratamentul a fost considerat sigur și bine tolerat.
Studiul a avut unele limitări, inclusiv o rată de abandon de 38%, în mare parte din cauza pandemiei COVID-19, iar cei care au abandonat studiul aveau tendința de a avea scoruri cognitive mai scăzute și concentrații de DHA plasmată mai mici. De asemenea, studiul a inclus doar indivizi sănătoși din punct de vedere cognitiv, sugerând că cercetările viitoare ar putea beneficia de pe urma testării suplimentării la cei care prezintă semne biochimice timpurii de neurodegenerare.
Concluziile sugerează că, deși suplimentarea cu DHA în doză mare poate crește semnificativ nivelurile de DHA din creier, acest lucru nu se traduce în îmbunătățiri observabile ale cogniției sau structurii cerebrale pe o perioadă de doi ani.
