Programele comunitare contribuie la creșterea șanselor de prevenire a demenței
Aproape jumătate dintre cazurile de demență ar putea fi prevenite prin abordarea factorilor de risc modificabili, precum inactivitatea fizică, fumatul, educația scăzută sau izolarea socială, însă cercetările recente de la Universitatea Curtin sugerează că strategiile actuale de sănătate publică nu reușesc să genereze schimbări comportamentale semnificative.
O revizuire internațională majoră publicată în The Lancet Healthy Longevity a constatat că, deși campaniile de conștientizare la scară largă pentru prevenirea demenței pot ajunge la un public numeros, acestea conduc adesea doar la îmbunătățiri minime în cunoștințe și la schimbări limitate în comportament.
Studiul a analizat campaniile și programele de sănătate publică din opt țări și a constatat că sunt necesare abordări mai captivante, personalizate și bazate pe comunitate pentru a influența cu adevărat comportamentul și a reduce riscul de demență.
Autorul studiului, Profesorul Mario Siervo, de la Școala de Sănătate a Populației de la Universitatea Curtin, a subliniat că rezultatele arată o discrepanță clară între ceea ce știu oamenii și ceea ce fac.
„Până la 45% dintre cazurile de demență sunt legate de factori modificabili pe care îi putem schimba, cum ar fi stilul nostru de viață, starea de sănătate și mediul”, a declarat Siervo. „Dar simpla informare a oamenilor cu privire la acești riscuri nu este suficient; campaniile de conștientizare sunt importante, dar de unele singure rareori conduc la schimbări comportamentale semnificative sau durabile.”
Siervo a adăugat că un alt studiu recent realizat de grup a furnizat dovezi suplimentare cu privire la relevanța factorilor de risc modificabili pentru demență.
Rezultatele au indicat că forța musculară și compoziția corporală joacă un rol semnificativ în riscul de demență, subliniind necesitatea unor abordări de prevenire mai bine direcționate.
Cercetarea condusă de Universitatea Curtin a urmărit aproape 500.000 de adulți pe parcursul a mai mult de un deceniu și a constatat că persoanele cu atât forță musculară scăzută, cât și exces de grăsime corporală – cunoscută sub denumirea de obezitate sarcopenică – au avut un risc mai mare de a dezvolta demență.
În contrast, obezitatea, în sine, nu a fost asociată cu un risc crescut de demență, dacă forța musculară era menținută, subliniind importanța sănătății musculare alături de menținerea unei compoziții corporale optime în prevenirea demenței.
Profesorul în demență la Institutul enAble de la Universitatea Curtin, Blossom Stephan, a menționat că mulți oameni încă nu își dau seama că riscul de demență poate fi redus.
„Există în continuare o credință răspândită că demența este o parte inevitabilă a îmbătrânirii, ceea ce nu este cazul”, a afirmat Stephan. „Dar chiar și atunci când oamenii sunt conștienți de riscuri, bariere precum timpul, costul și motivația pot preveni schimbările în stilul lor de viață.”
Revizuirea a constatat că abordările interactive au fost constant mai eficiente în a motiva oamenii să facă schimbări de stil de viață comparativ cu campaniile pasive de informare.
Aceasta a inclus:
- Programe educaționale online care ghidează oamenii prin pași practici pentru a îmbunătăți sănătatea creierului
- Evaluări personalizate ale riscurilor care arată indivizilor cum le afectează stilul de viață riscul de demență
- Programe comunitare desfășurate de figuri de încredere din localitate, precum educatori de grup, lucrători în sănătate sau lideri comunitari
Siervo a afirmat că aceste tipuri de abordări sunt mai susceptibile să angajeze oamenii și să susțină schimbări comportamentale de lungă durată.
„Atunci când oamenii își înțeleg propriul risc personal și primesc modalități clare și practice de acțiune – în special prin rețele comunitare de încredere – sunt mai predispuși să facă schimbări semnificative”, a spus el.
Exemple de abordări eficiente includ sesiuni educaționale comunitare organizate de lideri locali, programe culturale adaptate desfășurate în medii familiare și cursuri interactive care ajută participanții să își stabilească obiective de sănătate realiste.
Stephan a adăugat că strategiile viitoare de sănătate publică ar trebui să depășească doar conștientizarea și să se concentreze pe angajamentul pe termen lung.
„Trebuie să combinăm mesajele publice largi cu suportul țintit care să ajute oamenii să acționeze”, a subliniat ea. „Asta înseamnă să investim în programe care sunt accesibile, relevante din punct de vedere cultural și concepute împreună cu comunitățile, nu doar livrate acestora.”
„Având în vedere că se așteaptă ca ratele demenței să crească semnificativ în decadelor următoare, prevenția este unul dintre cele mai puternice instrumente pe care le avem – dar pentru a ajunge acolo, trebuie să ne răzgândim modul în care comunicăm riscurile și sprijinim oamenii să acționeze.”
