Cinci produse esențiale pentru alăptare și pompare
Alăptarea poate fi una dintre cele mai frumoase experiențe ale maternității timpurii, dar vine și cu o curbă de învățare.
De la găsirea sutienului de alăptare potrivit până la păstrarea unui balsam pentru mameloane la îndemână, a avea câteva produse esențiale pentru alăptare la dispoziție poate face acele zile și nopți lungi mai confortabile. O pernă de alăptare suportivă, o pompă de sân fiabilă și haine care facilitează hrănirea pot deveni părți esențiale ale rutinei tale. Există, de asemenea, numeroase beneficii bine documentate ale alăptării atât pentru bebeluș, cât și pentru mamă, de la susținerea sistemului imunitar în dezvoltare al bebelușului până la reducerea riscurilor pentru anumite afecțiuni de sănătate. Pe lângă beneficiile fizice, există ceva profund tandru în acele momente liniștite de hrănire și legătură, când atât mama, cât și bebelușul experimentează o eliberare naturală de oxitocină. Totuși, nu există o modalitate unică de a hrăni un bebeluș. A hrăni este cel mai important. Am hrănit-o combinat pe fiica mea, iar acea experiență m-a învățat că hrănirea bebelușului tău este, în cele din urmă, despre a găsi ce funcționează pentru tine, bebelușul tău și familia ta. Indiferent dacă alăptezi exclusiv, pompezi, folosești lapte formulă sau combini toate cele trei metode, nu este nevoie să te simți vinovată pentru alegerile care te ajută să te simți susținută și bine.
În continuare, am selectat câteva dintre produsele noastre esențiale pentru alăptare, de la sutiene și perne de alăptare la pompe de sân, balsamuri pentru mameloane și alte produse gândite pentru a te susține în primele zile de hrănire.
1. Sutiene de alăptare moi și organice
În timpul sarcinii, sânii mei aproape că și-au triplat dimensiunea, iar după ce am început să alăptez, au crescut și mai mult. Sutienele de alăptare moi și suportive au devenit rapid esențiale, mai ales în primele săptămâni acasă, când confortul era totul. Am avut nevoie de ceva suficient de suportiv pentru a mă simți în siguranță, dar și moale și flexibil pentru a le purta toată ziua și pentru a dormi în ele. După ce am încercat câteva stiluri diferite, am descoperit două mărci pe care le-am folosit cel mai des. Prima este Kindred Bravely. Sutienul Lounge and Sleep Bra este realizat din bambus moale, perfect pentru pompare, și se găsește până la mărimea 3XL, având și o linie pentru busturi mari și extra mari. Cealaltă marcă preferată este Embrace pentru sutienele sale de alăptare nontoxice, certificate Oeko-tex® 100 (cele mai bune pentru dormit).
(stânga) Lounge and Sleep Bra de la Kindred Bravely, 55 $; (dreapta) Soft Cup Nursing Bra de la Embrace, 55 $
2. Pompa de sân portabilă și cooler pentru lapte matern
Am dus-o pe fiica noastră la camping la câteva săptămâni după naștere (nebunie, știu), iar apoi am început să lucrez cu normă întreagă după concediul de maternitate. Deși am folosit asigurarea pentru o pompă de spital de calitate pe care o puteam folosi acasă (gata cu sunetul provocator al Spectra), am trăit cu pompele portabile atunci când eram în mișcare, când trebuia să stau la birou sau pur și simplu voiam o pauză de la tuburi și dispozitive. Această pompă hands-free de la Willow este deosebit de convenabilă deoarece se potrivește direct în sutien, astfel încât pot pompa complet hands-free, fără a fi legată de tuburi sau a căra un dispozitiv greu. Este, de asemenea, tipul de pompă pe care chiar vreau să o folosesc, ceea ce spune multe. Nu mă tem de sesiuni; este ușor de păstrat pe noptieră, iar geanta de transport o face ușor de luat cu mine. Marca are, de asemenea, un nou cooler pentru lapte matern pe care abia aștept să-l încerc dacă/când vom avea un alt copil.
Pompă hands-free de la Willow, 299 $ / eligibilă HSA și FSA
3. Perna de alăptare suportivă și organică
Unul dintre cele mai drăguțe cadouri de pe lista de cadouri pentru bebeluși a fost această pernă de alăptare de la Butterr. Deoarece pernele de alăptare pot fi hit sau miss, am investit mult în cercetare, concentrându-mă pe câteva aspecte cheie, iar Butterr a răspuns tuturor criteriilor. Primul, când alăptam, era extrem de suportivă atât pentru fiica mea, cât și pentru mine. Mi-a oferit un loc confortabil pentru a-mi odihni brațul în timp ce hrăneam și a ajutat la susținerea capului fiicei mele în timpul acelor sesiuni lungi de alăptare. A devenit de asemenea utilă dincolo de hrănire, oferindu-i un pic de suport suplimentar în timp ce se juca pe podea. Cred că am și adormit pe ea o dată în timpul timpului pe burtă. În al doilea rând, este fabricată cu un nucleu din latex natural și cu huse din bumbac organic certificat GOTS, care au fost testate pentru mai mult de 100 de substanțe dăunătoare. Marca vinde, de asemenea, huse suplimentare separat, ceea ce, să fim sinceri, este necesar pentru spălări rapide și curățare ușoară. Având o husă de rezervă, am putut schimba rapid o husă curată fără a aștepta ca cealaltă să se usuce. Vine, de asemenea, cu o geantă de transport, așa că a fost ușor de dus în călătorii și excursii cu mașina (și a funcționat ca o pernă auto pentru mine în caz de urgență!).
Pernă de alăptare Butterr, 116 $
4. Spălător de sticle
„Este cel mai bun lucru pe care l-am cumpărat vreodată.” Aud asta de la soțul meu de cel puțin cinci ori pe săptămână, chiar și acum când îi reducem fiicei noastre utilizarea sticlelor la 13 luni. Amândoi am fost sceptici la început în legătură cu un spălător de sticle, dar a devenit una dintre cele mai bune investiții pe care le-am făcut pentru călătoria noastră de hrănire, atât pentru sănătatea noastră mintală, cât și pentru a menține totul curat. Deoarece am pompat, am hrănit combinat și am introdus sticlele devreme, l-am folosit de mai multe ori pe zi pentru a spăla sticlele și piesele de pompă. Am folosit BabyBrezza cu fiica noastră, dar plănuim să cumpărăm Momcozy KleanPal Pro dacă/când vom avea un alt copil, la recomandarea prietenilor. Deși îmi place Brezza, necesită plasarea sticlelor în sloturi specifice și are mai puțină flexibilitate decât spălătorul Momcozy (dar doar timpul va decide după ce îl vom folosi). Ambele mașini spală, sterilizează și usucă totul dintr-o dată, având multiple setări de curățare și uscare în funcție de ce speli. A fost o adevărată ușurare să arunci totul și să las mașina să facă treaba, în loc să stau deasupra chiuvetei frec
