Ghid pentru femei privind creșterea masei musculare prin antrenamente cu greutăți
La viitorul summit de sănătate și fitness ACE, dedicat antrenamentului și coaching-ului pentru femei, care va avea loc pe 19 mai, participanții vor avea ocazia să învețe de la Mychele Sims, antrenor personal certificat ACE și instructor de fitness de grup, care va demonta miturile învechite din domeniul fitnessului.
