Țigările electronice contribuie la renunțarea la fumat, chiar și fără suport comportamental
Un nou studiu realizat de Universitatea Queen Mary din Londra, finanțat de Institutul Național pentru Sănătate și Cercetare în Îngrijire (NIHR), a descoperit că țigările electronice pot ajuta oamenii să renunțe la fumat chiar și fără suport comportamental continuu.
Studiul randomizat, publicat în NEJM Evidence și desfășurat pe un eșantion de 1.170 de adulți care au primit țigări electronice, a arătat că 11,3% dintre participanții care au utilizat doar țigări electronice au reușit să renunțe la fumat timp de șase luni, comparativ cu 6,4% dintre cei care au primit mesaje automate de sprijin pentru renunțarea la fumat din partea NHS, făcându-i cu 76% mai predispuși să renunțe.
Adăugarea unui suport comportamental prin telefon aproape că a dublat ratele de renunțare. Dintre participanții care au primit țigări electronice împreună cu consiliere, 21,1% au reușit să oprească fumatul timp de șase luni, în comparație cu 11,3% din grupul care a utilizat doar țigări electronice.
Cercetările anterioare au stabilit că țigările electronice pot ajuta fumătorii să renunțe, însă majoritatea studiilor clinice au oferit aceste produse alături de suport comportamental constant. Studiul de față răspunde unei întrebări importante și neadresate: dacă țigările electronice rămân eficiente atunci când consilierea specializată nu este disponibilă sau dorită, și cât de mult beneficiu suplimentar oferă consilierea.
Participanții au fost repartizați aleatoriu pentru a primi fie mesaje automate de sprijin din partea NHS, fie un pachet de început de țigări electronice, fie un pachet de început de țigări electronice împreună cu consiliere telefonică. Cei care au primit suport suplimentar au fost oferiți cinci sesiuni telefonice pe parcursul a patru săptămâni. Verificarea renunțării a fost realizată prin teste de respirație pentru monoxid de carbon.
De asemenea, cercetătorii au observat că mai mult de două treimi dintre participanții care au reușit să renunțe în grupul mesajelor de sprijin NHS foloseau țigări electronice după șase luni. Când participanții care au utilizat tratamente în afara grupului lor alocat au fost excluși, rata de renunțare în grupul de mesaje de sprijin a scăzut la 2,7%.
Dr. Katie Myers-Smith a afirmat: „Una dintre cele mai importante descoperiri este că fumătorii nu au nevoie în mod necesar de consiliere specializată pentru a beneficia de pe urma țigărilor electronice, dar atunci când consilierea este disponibilă, aceasta poate face o diferență. În studiul nostru, adăugarea suportului telefonic a aproape dublat proporția persoanelor care au renunțat cu succes.”
„Acest lucru sugerează că nu ar trebui să facem consilierea o condiție pentru a primi ajutor în renunțarea la fumat, dar ar trebui să facem cât mai ușor posibil accesul la acel suport suplimentar.”
Beneficiile au fost evidente și la 12 luni, cu rate de renunțare menținute de 16,8% în rândul celor care au primit țigări electronice și consiliere, 9% în rândul celor care au utilizat doar țigări electronice și 5,4% în rândul celor care au primit mesaje de suport.
Majoritatea participanților care au reușit să renunțe la fumat cu ajutorul țigărilor electronice continuau să vapeze și după un an. Vapatul nu este complet lipsit de riscuri, dar prezintă doar o mică parte din riscurile fumatului și poate proteja foștii fumători de creșterea în greutate post-cessație, schimbări de dispoziție și recidivă în fumat.
Aceste descoperiri susțin puternic inițiativa Swap and Stop, care oferă pachete de început gratuite pentru vapat, ajutând fumătorii să renunțe. Inițiativa încurajează fumătorii să se înscrie în serviciile de renunțare la fumat din Marea Britanie pentru suport comportamental, dar nu face ca acest lucru să fie obligatoriu. Țigările electronice ajută fumătorii să renunțe chiar și fără consiliere continuă, dar suportul comportamental crește eficiența lor și mai mult.
Hayden McRobbie a declarat: „Aceste descoperiri sunt importante pentru serviciile de renunțare la fumat. Nu toți cei care doresc să renunțe la fumat sunt capabili sau dispuși să participe la sesiuni de consiliere regulate, iar rezultatele noastre arată că ei pot beneficia în continuare de pe urma simplului fapt de a le fi oferit o țigară electronică.”
„În același timp, beneficiul suplimentar pe care l-am observat din suportul telefonic este, de asemenea, semnificativ. Serviciile de renunțare la fumat sunt încă necesare pentru a face disponibile atât ajutoarele eficiente pentru renunțare, cât și suportul suplimentar cât mai larg posibil.”
Acest studiu adaugă dovezi puternice că țigările electronice ajută oamenii să renunțe la fumat, iar clinicienii pot să le recomande cu încredere. Clinicienii ar trebui, de asemenea, să profite de ocazia de a explica că vapatul este mult mai puțin dăunător decât fumatul și că foștii fumători pot continua să utilizeze o țigară electronică atât timp cât au nevoie pentru a fi siguri că nu se vor întoarce la fumat.
