Studiul evidențiază avantajele pe termen lung pentru mamele care aleg să alăpteze
Un nou studiu arată că femeile care alăptează timp de cel puțin trei luni câștigă, în medie, cu până la 6,5 kilograme mai puțin pe parcursul vieții, comparativ cu cele care nu alăptează.
Mai multe cercetări anterioare s-au concentrat asupra modului în care greutatea mamei evoluează în primii doi ani după naștere, în funcție de decizia de a alăpta. O echipă de cercetători de la Universitatea din Oslo a analizat, de asemenea, impactul pe termen lung asupra greutății, până la 50 de ani după încheierea alăptării. Aceste descoperiri vor fi utilizate în cercetări viitoare legate de riscul de boli cardiovasculare în rândul mamelor.
Rezultatele studiului sunt clare: pentru multe femei, alăptarea fiecărui copil timp de cel puțin trei luni are un efect pozitiv pe termen lung asupra greutății.
Cercetătorii au folosit date din Studiul Femeilor și Sănătății, la care au participat peste 170.000 de femei din Norvegia. Studiul a fost publicat recent în American Journal of Clinical Nutrition.
Diferența cea mai mare a fost observată în rândul femeilor supraponderale.
În cadrul studiului, cercetătorii au comparat femeile din acest grup care erau similare în ceea ce privește nivelul educațional, activitatea fizică și obiceiurile de fumat. S-a constatat că cele care au alăptat timp de trei până la 15 luni au câștigat, în medie, cu până la 6,5 kilograme mai puțin de la tinerețe până la vârsta mijlocie, comparativ cu cele care au alăptat mai puțin.
În cazul femeilor cu greutate normală, diferența a fost de până la 3 kilograme dacă acestea au alăptat între trei și 15 luni. În schimb, pentru femeile subponderale, alăptarea a avut un impact redus asupra greutății ulterioare.
Skammelsrud subliniază că efectul alăptării asupra greutății variază de la o femeie la alta. „Alăptarea crește consumul de energie, așa că, în teorie, ar trebui să contribuie la pierderea în greutate. Totuși, din cauza creșterii consumului de energie, unele femei pot experimenta, de asemenea, un apetit crescut în timpul alăptării”, explică acesta.
Studii efectuate asupra modelelor de alăptare datează încă din anii 1940. Asociația între alăptare și greutate mai mică a fost cea mai clară în rândul femeilor care au născut după 1980. Aceste femei sunt, de asemenea, mai reprezentative pentru mamele de astăzi în ceea ce privește obiceiurile de alăptare și alimentație.
Alăptarea are un impact pozitiv asupra sănătății publice. Recomandările norvegiene sugerează, în general, ca mamele să alăpteze parțial timp de un an sau mai mult, dacă atât mama, cât și copilul se simt confortabil. Skammelsrud menționează că femeile din Norvegia alăptează mai mult comparativ cu multe alte țări.
„Acest lucru este pozitiv pentru sănătatea publică. În același timp, studiul arată că unele femei pot necesita o urmărire suplimentară după naștere, în special cele cu supraponderalitate sau obezitate”, adaugă acesta.
„În acest studiu, observăm că alăptarea timp de cel puțin trei luni are un efect pozitiv asupra greutății femeilor mai târziu în viață. Prin urmare, este important să se faciliteze alăptarea și să se ofere suport calificat femeilor care doresc să alăpteze”, subliniază cercetătorul.
