Copiii sub doi ani ar trebui să evite timpul petrecut în fața ecranelor pentru sănătatea viitoare
Utilizarea ecranelor în primii 1001 de zile de viață poate genera îngrijorări legate de dezvoltare pentru generația următoare, avertizează cercetătorii.
Timpul petrecut în fața ecranelor de către copiii sub doi ani este asociat cu efecte pe termen lung asupra sănătății și calității vieții și are beneficii limitate, conform celei mai cuprinzătoare revizuiri sistematice de până acum a cercetărilor globale revizuite de colegi asupra timpului petrecut de bebeluși în fața ecranelor, publicată pe 27 iunie.
Aceasta are implicații pentru o întreagă generație și calitatea lor de viață viitoare.
Grupul de cercetare iADDICT, format din patru universități din Marea Britanie, recomandă ca copiii sub doi ani să nu fie expuși la timp de ecran intenționat și regulat. Academicienii cer ca orice ghid care sugerează timpul de ecran partajat pentru copiii sub doi ani sau care afirmă că tehnologia de ecran este adecvată pentru „toate vârstele” să fie reconsiderat.
Cercetătorii subliniază că aceste concluzii reflectă presiunile mediilor digitale moderne, mai degrabă decât alegerile individuale de parenting. Ei speră că revizuirea va oferi îngrijitorilor cele mai recente dovezi pentru a înțelege riscurile și a căuta suport mai devreme.
Comandată de Fundația 1001 Critical Days, cercetarea a fost realizată de academicieni din domeniile sănătății mentale, sănătății fizice și științelor sociale de la Universitatea din Leeds, Universitatea Leeds Trinity, Universitatea Aston și Universitatea Loughborough. Studiul a invitat, de asemenea, 174 de părinți din întreaga Marea Britanie să își împărtășească opiniile despre utilizarea ecranelor de către copiii mici și îngrijorările legate de aceasta printr-un sondaj online și interviuri de grup.
Co-lead-ul raportului, Rafe Clayton, a declarat: „Am învățat că utilizarea ecranelor printre copiii sub doi ani este o preocupare globală care, în 2026, nu este abordată adecvat. Aceasta are implicații pentru o întreagă generație și calitatea lor de viață viitoare.”
„Există ghiduri privind timpul petrecut în fața ecranelor pentru copii, dar acestea nu sunt respectate, în parte pentru că adulții care stabilesc precedentele pentru utilizarea societală nu au ele însele ghiduri. Pe măsură ce experimentăm revoluția digitală, utilizarea problematică a ecranelor printre adulți este comună, iar Guvernul nu oferă în prezent ghiduri privind timpul de ecran pentru adulți în Marea Britanie, în ciuda dorinței și așteptărilor populației britanice. Ca modele de urmat, adulții fără ghiduri învață din greșeală copiii și bebelușii să dezvolte obiceiuri și relații nesănătoase cu dispozitivele de ecran și acest lucru trebuie să se schimbe.”
Cercetarea a evidențiat o lipsă de orientare din partea profesioniștilor din domeniul sănătății pentru părinți cu privire la utilizarea ecranelor. Cercetătorii consideră că aceasta este un memento al discrepanțelor dintre orientările guvernamentale și cele din sănătate și provocările reale cu care se confruntă părinții zi de zi, solicitând mai mult suport țintit.
Evaluarea riscurilor pentru bebeluși
Ghidurile existente de la Organizația Mondială a Sănătății (2019) și de la Academia Americană de Pediatrie (2024), care recomandă ca copiii sub doi ani să evite timpul petrecut în fața ecranelor, sunt deja depășite la nivel global în timpul primelor 1001 zile critice de viață, de la sarcină până la vârsta de doi ani, conform raportului.
Printre efectele negative se numără oportunități reduse de a se lega cu îngrijitorii, joacă limitată cu semenii, dezvoltare lingvistică restrânsă, risc crescut de supra-stimulare, dificultăți de somn, implicații asupra sănătății oculare, risc crescut de obezitate infantilă și dependență de dispozitive pentru reglarea emoțională. Totuși, revizuirea nu stabilește legături cauzale între utilizarea ecranelor și condiții specifice de dezvoltare.
Cercetătorii solicită crearea unei evaluări a riscurilor legate de timpul petrecut în fața ecranelor pentru bebeluși, în colaborare cu factorii de decizie, lucrătorii din domeniul sănătății și practicienii din primii ani. Aceasta ar putea ajuta serviciile să ofere suport țintit, să ghideze familiile către alternative interactive și să intervină acolo unde vulnerabilitățile în dezvoltare ar putea apărea.
Co-lead-ul raportului, Carmen Clayton, a spus: „Timpul petrecut în fața ecranelor este profund înnodat în viețile multor familii pe parcursul zilei. Îngrijitorii solicită mai multe ghiduri, dar suportul profesional este limitat. Guvernul trebuie să ia în considerare modalități mai bune de a se angaja cu familiile în legătură cu utilizarea problematică a ecranelor, fiind în același timp sensibil la teama de judecată cu care se confruntă mulți părinți atunci când discută despre astfel de probleme.”
Strategii pentru părinți
Este necesară mai multă cercetare pentru a determina care strategii sunt cele mai eficiente pentru părinți și îngrijitori care doresc să reducă și să elimine timpul petrecut de bebeluși în fața ecranelor. Totuși, următoarele strategii din revizuire au demonstrat beneficii:
- Petrecerea timpului în natură împiedică timpul petrecut în fața ecranelor și poate beneficia dezvoltarea fizică și sănătatea oculară.
- Evitați utilizarea ecranelor la mese, ceea ce ar putea corela cu obiceiuri alimentare mai sănătoase.
- Accesul la jucării non-digitale este benefic pentru reducerea timpului petrecut în fața ecranelor și îmbunătățirea dezvoltării.
- Petrecerea timpului în prezența fizică a altora – întâlnindu-se, interacționând și jucându-se cu alte persoane – susține dezvoltarea socială.
Un apel de trezire pentru societate
Revizuirea a mai constatat că timpul petrecut de părinți și îngrijitori în fața ecranelor corelează cu timpul petrecut de bebeluși în fața ecranelor, însă cercetătorii subliniază că părinții nu ar trebui să fie țintiți cu blame sau critici. Ecranele digitale sunt integrate în viețile noastre – de la muncă, cumpărarea de alimente, accesarea îngrijirii medicale și comunicarea cu prietenii și familia – astfel că expunerea pasivă la ecrane este inevitabilă.
Familiile navighează această provocare fără informațiile și suportul de care au nevoie. Responsabilitatea nu poate cădea exclusiv pe umerii lor.
Dame Andrea Leadsom a declarat: „Această revizuire de referință este un apel de trezire. Dovezile sugerează din ce în ce mai mult că ecranele oferă beneficii limitate pentru bebeluși și pot avea riscuri semnificative în timpul primelor 1001 zile, cea mai importantă perioadă de dezvoltare umană. Părinții nu trebuie să fie blamați
