Consumul regulat de ceai scade riscul de boli vasculare
Un studiu publicat în Journal of Internal Medicine a arătat că persoanele care consumă ceai au un risc mai scăzut de a dezvolta boli vasculare comparativ cu cei care nu beau ceai.
În cadrul studiului, 485.934 de adulți din China au fost urmăriți timp de o medie de 9,05 ani, timp în care au fost înregistrate 14.863 de cazuri de boli cardiovasculare, boli cerebrovasculare, boli pulmonare și boli ale arterelor periferice. Consumul regulat de ceai a fost asociat cu o reducere de 11% a riscului de a experimenta aceste afecțiuni.
Riscul cel mai scăzut a fost estimat la aproximativ 6-8 cești de ceai pe zi pentru cei care consumau ceai săptămânal.
Ceaiul negru a arătat asociații inverse mai constante cu bolile vasculare comparativ cu ceaiul verde. Ceaiul de intensitate moderată a fost corelat cu cel mai scăzut risc, în timp ce „ceaiul fierbinte” a fost asociat cu un risc crescut de boli vasculare.
„Analizele comune au arătat că consumul de ceai, statutul de fumător și activitatea fizică erau asociate în mod colectiv cu riscul vascular, combinația favorabilă de consum obișnuit de ceai, nefumători activi și activitate fizică ridicată fiind asociată cu cel mai scăzut risc”, au scris autorii.
