„`html
De ce alter ego-urile dezvoltă încrederea autentică și cum să creezi unul
„Când apare ea?” a întrebat intervievatorul. O strălucire a căzut peste fața artistei, ca și cum era pe cale să împărtășească un secret.
„De obicei când aud mulțimea, când îmi pun tocurile,” a spus ea, zâmbind. „Ca momentul acela înainte, când ești nervos și acel alt lucru preia controlul pentru tine… Atunci apare Sasha Fierce, iar postura și modul în care vorbesc și totul este diferit.”
Într-un interviu din 2008 cu Oprah Winfrey, Beyoncé a împărtășit cum persoana pe care fanii ei o văd pe scenă nu este complet ea. Deși se consideră „mai rezervată”, Beyoncé a recunoscut că este de fapt alter ego-ul ei, Sasha Fierce, care este vedeta neînfricată ce cântă „Crazy in Love” și execută coregrafia alături de dansatorii ei. „[Sasha] poate face lucruri pe care eu nu le pot face în repetiții,” a continuat Beyoncé. „Adică, pot încerca, dar pur și simplu nu se întâmplă.”
Beyoncé nu este singura artistă care a folosit un alter ego pentru a-și stimula munca și a-și atinge potențialul maxim. Kobe Bryant, David Bowie, Prince, Lady Gaga și numeroși alți artiști, sportivi și creatori au apelat la alter ego-uri pentru a accesa încrederea necesară pentru a realiza o performanță, o joacă câștigătoare sau un risc creativ.
Potrivit lui Todd Herman, autorul cărții „The Alter Ego Effect,” aceasta nu este o iluzie sau o simulare, ci un mod de a crea „o distanță între cum te vezi în prezent și cum ai dori să performezi.”
Deși poate că nu divertisment stadioane de fani, fiecare dintre noi are scene pe care pășim în fiecare zi. Ar putea fi conducerea unei afaceri, întâlnirea cu cineva nou, purtarea unei conversații dificile cu un prieten sau cererea unei măriri. Acestea sunt scenele în care ne întâlnim cu oportunitatea, dar adesea sunt momentele în care ne subestimăm, jucăm la sigur și ne minimalizăm adevărata valoare.
În aceeași manieră în care artiștii își accesează alter ego-urile pentru a-și susține evoluția personală, și noi putem face la fel.
Continuă să citești pentru a descoperi cum un alter ego poate schimba pentru totdeauna modul în care faci față provocărilor, deblocând o nouă încredere și, ca rezultat, transformând traiectoria vieții tale — și parcurge pașii pentru a-ți construi unul pentru tine.
Ce este un alter ego?
Alter ego-urile pot părea o stratagemă, dar ideea nu este nouă. Aceasta a fost folosită de filozoful Ciceron în secolul I și se referă la „al doilea eu” sau „opusul unei personalități.” Un alter ego este sinele secret din interior care deține trăsăturile pe care dorim să le manifestăm, dar pe care simțim că nu le avem la suprafață sau poate că nu ne simțim îndreptățiți să le exprimăm.
„Un alter ego este sinele secret din interior care deține trăsăturile pe care dorim să le exudăm, dar pe care simțim că nu le avem la suprafață sau poate că nu ne simțim îndreptățiți să le exprimăm.”
Străduința noastră de a accesa aceste trăsături nu se datorează faptului că nu ne-am născut cu ele. În schimb, ne simțim necalificați să exprimăm aceste calități din cauza poveștilor pe care am fost condiționați să ni le spunem. Cercetările sugerează că narațiunea pe care ne-o spunem joacă un rol în crearea credințelor auto-limitative care ne formează percepția despre noi înșine și modul în care interacționăm cu lumea.
Poate că anumite întâmplări din copilărie te-au făcut să crezi că ești un elev dificil. Aveai nevoie de prea multe instrucțiuni pentru a merge mai departe. Nu te-ai prins atât de repede ca alți copii și, prin urmare, ai început să te vezi ca fiind lipsit de inteligență, perpetuând astfel această poveste în mintea ta.
Astăzi, s-ar putea să eziti să te exprimi în întâlnirile de echipă, să îți minimizezi ideile sau să te îndoiești de tine. Îngheți când pășești pe scena carierei tale pentru că povestea pe care ți-o spui este: „Nu sunt deștept, așa că oamenii nu mă vor lua în serios.” Ca urmare, nu te iei în serios și comunici subconștient celor din jur: „Nu sunt cineva de luat în serios.” Așa cum subliniază Herman, „Modul în care te asociezi cu tine însuți este modul în care restul lumii se va asocia cu tine.”
Însă acest autocriticism nu este înrădăcinat în realitate. Nu reflectă adevăratele tale capacități. Probabil ai idei excelente și o perspectivă unică, iar există momente de oportunitate — momente în care ai putea vorbi, împărtăși o idee sau să comanzi o cameră — dar credințele tale auto-limitative te blochează de la a face acel salt.
„Ceea ce face un alter ego un instrument revoluționar este că acesta trăiește în afara limitelor acestor credințe auto-limitative.”
Ceea ce face un alter ego un instrument revoluționar este că acesta trăiește în afara limitelor acestor credințe auto-limitative.
Alter ego-ul tău nu este afectat de ceea ce te face să te simți inconfortabil sau să te retragi. Nu poartă istoria ta, așa că nu subscribe la insecuritățile tale. Poate prelua volanul în momentele în care ai nevoie de o altă versiune a ta pentru a păși în lumina reflectoarelor. Dacă alter ego-ul tău nu este provocat de aceleași lucruri ca și tine, calea de a te prezenta diferit devine brusc liberă într-un mod în care nu a fost niciodată înainte.
Cum funcționează alter ego-urile?
Ideea că „un alt eu” poate exista în interior poate părea bizară sau chiar alarmantă, dar în realitate, noi posedăm și utilizăm multiple versiuni ale sinelui nostru tot timpul.
Aduci o versiune diferită a ta la o seară de jocuri cu prietenii decât la brunch-ul de duminică cu socrii. Pășești diferit într-o întâlnire de afaceri decât atunci când te îndrepți spre frigider în trening. Și porți „pălăria de părinte” atunci când te joci cu copiii și „pălăria de networking” la evenimentele corporative. Ești același tu în toate aceste contexte, dar o parte diferită preia controlul.
„Nu există nicio versiune inautentică a sinelui tău. Toate acestea sunt straturi adevărate ale ființei umane multidimensionale care ești.”
Aceasta este ceea ce psihologii numesc complexitate a sinelui, și este ceea ce ne oferă abilitatea de a ne adapta la o situație, apelând la diferite laturi ale noastre, după cum este necesar.
Instrumentul unui alter ego merge un pas mai departe, unde, așa cum subliniază Herman, „alegem conștient și intenționat să aducem cea mai bună versiune a ‘sinelui’ nostru în față pentru diferitele roluri pe care le jucăm în viață.”
Ceea ce ofer
