Studiul evidențiază o prevalență ridicată a oboselii și a tulburărilor de somn în perioada postpandemie
Tulburările de somn și anxietatea pot continua să fie o problemă pentru multe persoane după pandemie, fie din cauza COVID-19, fie din cauza stresului și anxietății generate de criza globală, contribuind astfel la oboseala frecvent raportată de persoanele cu Sindrom Post-COVID-19 (PCS sau „long COVID”).
Pe baza datelor colectate în primii ani ai pandemiei de către UK COVID Symptom Study Biobank, cercetătorii de la King’s College London și Flinders University din Australia au realizat unul dintre primele studii longitudinale de amploare pentru a evalua amploarea problemelor de somn și de sănătate mintală care persistă, inclusiv în rândul persoanelor cu PCS.
Se estimează că nivelurile ridicate ale somnului de proastă calitate și ale oboselii, stabilite în timpul lockdown-urilor, au persistat și după ridicarea restricțiilor, independent de infecția cu SARS-CoV-2 sau de raportarea simptomelor asociate cu Sindromul Post-COVID. Datele noastre se aliniază cu rezultatele din întreaga lume, care arată că experiența pandemiei a fost asociată cu tulburări de somn la nivel global.
Emma Duncan afirmă: „Știam din experiența clinică anterioară pandemiei că, odată ce tulburările de somn sunt prezente, este puțin probabil să se îmbunătățească fără intervenție.”
„Având în vedere prevalența ridicată a tulburărilor de somn și a oboselii în rândul unor persoane după închiderea COVID, abordarea tulburărilor de somn poate face parte din recuperarea pe termen lung și bunăstarea unui pacient”, adaugă profesorul Mukherjee.
Autorii au evaluat anterior tulburările de somn și oboseala după lockdown-ul din 2021 din Marea Britanie, arătând niveluri extrem de ridicate de somn de proastă calitate și oboseală în întreaga comunitate în timpul pandemiei. În studiul actual, aceleași persoane au fost reevaluate după ridicarea lockdown-urilor în 2022, cu răspunsuri la chestionar din partea a 2390 de persoane referitoare la somn, oboseală, depresie și anxietate.
După ajustarea pentru alți factori, noul studiu publicat în Journal of Sleep Research a descoperit că niveluri ridicate de somn de proastă calitate și oboseală au persistat după ridicarea restricțiilor, indiferent dacă respondenții au fost infectați cu COVID-19.
Tulburările de somn au o gamă largă de consecințe asupra sănătății, inclusiv imunitate redusă, inflamație crescută și o sănătate mintală mai slabă, precum starea de spirit, cogniția și depresia.
Barbara Toson adaugă: „Multe persoane presupun că somnul revine la normal odată ce se încheie perturbările majore ale vieții. Cu toate acestea, studiul nostru a arătat că tulburările de somn și oboseala persistă adesea după ridicarea restricțiilor.”
„Constatările noastre sugerează că tulburările de somn și oboseala pot persista mult timp după încheierea perturbărilor majore cauzate de pandemie, subliniind necesitatea unei atenții mai mari asupra sănătății somnului și recuperării post-pandemice.”
Cercetătorii conchid că „Oboseala este cel mai frecvent simptom raportat de persoanele cu PCS. Dacă tulburarea de somn contribuie la oboseala unei persoane cu PCS, atunci utilizarea unor abordări terapeutice dovedite eficace poate contribui semnificativ la recuperarea simptomelor.”
Impactul pandemiei COVID-19 continuă, cu infecții actuale care duc la boli grave și spitalizare, și se estimează că 1,9 milioane de persoane din Marea Britanie experimentează simptome de long COVID auto-raportate de mai mult de patru săptămâni după o infecție confirmată sau suspectată.
