Expunerea la lumină nocturnă influențează somnul persoanelor cu schizofrenie
Problemele de somn sunt frecvente în rândul persoanelor cu schizofrenie și pot afecta calitatea vieții, simptomele psihiatrice, cogniția și funcționarea zilnică.
Luminile nocturne sunt cunoscute pentru că interferează cu somnul normal și ritmurile circadiene în populația generală, dar relația dintre acestea și somnul în cazurile de schizofrenie nu a fost examinată folosind atât măsuri obiective, cât și subiective. Un nou studiu oferă primele dovezi că expunerea crescută la lumina nocturnă este asociată cu un somn măsurat obiectiv mai slab la pacienții ambulatori cu schizofrenie. Autorii subliniază că aceste descoperiri ar trebui considerate o asociere, nu o dovadă a unei relații cauzale, în așteptarea unor studii de intervenție prospective.
Cercetătorii au analizat 225 de pacienți adulți cu schizofrenie care au participat la studiul Light Exposure and Neurobiology in Schizophrenia (LENS). Participanții au purtat un dispozitiv de actigrafie la încheietura mâinii timp de șapte zile, pentru a măsura somnul și expunerea la lumină. Un fotometru portabil a fost plasat lângă pat pentru a măsura iluminarea ambientală nocturnă, iar un jurnal de somn a înregistrat ora de culcare și ora de trezire. Calitatea subiectivă a somnului a fost evaluată folosind Indexul de Calitate a Somnului Pittsburgh. Rezultatele au fost publicate online pe 23 iunie 2026 și vor apărea în volumul 364 al revistei Psychiatry Research pe 1 octombrie 2026.
Studiul a fost condus de Dr. Yuichi Esaki și de Mr. Ryota Miyake, împreună cu Dr. Nakao Iwata și Dr. Tsuyoshi Kitajima de la Departamentul de Psihiatrie, Universitatea de Medicină Fujita, Aichi, Japonia, și Dr. Kiyoshi Fujita de la Departamentul de Psihiatrie, Spitalul Okehazama, Aichi, Japonia. Iluminarea mediană nocturnă a fost de 1,4 lux prin actigrafie și 4,1 lux prin fotometru. După ajustarea pentru factori precum vârsta, sexul, fumatul, indicele de masă corporală, simptomele psihiatrice, lumina de zi, ora de somn, lungimea zilei și medicația, persoanele din grupul cu cea mai mare expunere la lumină nocturnă au avut o eficiență a somnului cu 10% mai mică, cu 55,6 minute mai puțin somn total, un debut al somnului mai lung și 31 de minute mai multă veghe după debutul somnului comparativ cu cei din grupul cu cea mai mică expunere la lumină. Expunerea mai mare la lumină albastră a arătat asocieri similare.
„Descoperirile noastre sugerează că chiar și niveluri relativ scăzute de lumină nocturnă pot fi legate de disfuncții măsurabile ale somnului la persoanele cu schizofrenie”, a declarat Mr. Ryota Miyake.
Este important de menționat că relația a fost observată în măsurile obiective ale somnului, dar nu în Indexul de Calitate a Somnului Pittsburgh. Această diferență poate indica faptul că unii pacienți experimentează un somn mai slab fără a-și recunoaște pe deplin problemele sau poate reflecta diferitele perioade de măsurare: somnul subiectiv a fost evaluat pe parcursul lunii anterioare, în timp ce actigrafia și expunerea la lumină au fost măsurate prospectiv timp de șapte zile.
Aceste descoperiri sugerează o modalitate potențial simplă de a sprijini managementul somnului. Reducerea luminii inutile în dormitoare ar putea oferi o abordare cu costuri reduse și non-farmacologică pe lângă tratamentele existente, deși designul transversal al studiului nu permite concluzionarea că lumina nocturnă cauzează un somn slab.
„Optimizarea mediului de lumină nocturnă ar putea deveni o parte importantă a igienei somnului, dacă studiile viitoare longitudinale și de intervenție confirmă aceste descoperiri”, a adăugat Mr. Miyake.
Astfel de cercetări ar putea, în cele din urmă, să ghideze practicile de iluminare în case, spitale și instituții rezidențiale, sprijinind un somn mai sănătos și reducând nevoia de medicație sedativă suplimentară. Viitoarele studii ar putea testa dacă dormitoarele mai întunecate îmbunătățesc somnul, simptomele, funcționarea pe parcursul zilei și calitatea generală a vieții în această populație. Studiul subliniază importanța luminii nocturne ca un factor de mediu modificabil care merită o atenție mai mare în îngrijirea somnului pentru persoanele cu schizofrenie.
