Centrele comunitare contribuie la reducerea riscurilor cognitive pentru seniorii care nu practică exerciții fizice
Locurile de întâlnire comunitare, unde rezidenții conduc activități de grup, au fost promovate în Japonia ca parte a eforturilor de prevenire a îngrijirii pe termen lung, având ca scop extinderea speranței de viață sănătoase.
Aceaste activități includ adesea exerciții fizice și interacțiune socială, menite să ajute la prevenirea declinului cognitiv. Cu toate acestea, studiile anterioare au raportat rezultate inconsistente în ceea ce privește asocierea lor cu dizabilitatea cognitivă.
Prin urmare, un grup de cercetare, condus de Associate Professor Kazuki Uemura de la Școala de Științe ale Reabilitării a Universității Metropolitane Osaka, a investigat dacă obiceiurile de exercițiu influențează relația dintre participarea la locurile de întâlnire comunitare și dizabilitatea cognitivă. Cercetătorii au analizat date din chestionare auto-administrate și din înregistrările de asigurare de îngrijire pe termen lung pentru 3.511 adulți în vârstă din orașul Habikino, din prefectura Osaka, care nu fuseseră certificați ca necesitând îngrijire pe termen lung. După excluderea răspunsurilor invalide, 2.578 au fost incluse în analiza principală.
Participanții, precum și cei care nu au participat la grupurile de exerciții săptămânale susținute de oraș, au fost urmăriți timp de patru ani, iar riscul de dizabilitate cognitivă a fost examinat folosind analiza de supraviețuire.
Studiul a constatat că, printre adulții în vârstă care nu aveau obiceiuri de exercițiu regulate, cei care au participat la locurile de întâlnire comunitare aveau un risc de aproximativ jumătate mai mic de a dezvolta dizabilitate cognitivă comparativ cu cei care nu au participat. În schimb, nu s-a observat nicio asociere semnificativă în rândul adulților în vârstă care deja exercitau regulat.
Aceste constatări susțin o direcție din ce în ce mai clară în politica de prevenire a îngrijirii pe termen lung, care creează oportunități de participare accesibile adulților în vârstă care pot considera dificil să facă exerciții regulate.
În plus, analizele suplimentare axate pe declinul funcțional fizic au relevat beneficii similare ale activităților comunitare. Acestea sunt concepute pentru a acomoda adulții în vârstă fragili, iar componentele fizice oferă beneficii suplimentare pentru cei fără obiceiuri de exercițiu.
„Sperăm ca aceste dovezi să contribuie la inițiativele comunitare care sprijină o gamă largă de adulți în vârstă și să contribuie la politici menite să reducă inegalitățile în sănătate”, a declarat Uemura.
Rezultatele au fost publicate în Journal of the American Geriatrics Society.
