Vizitarea muzeelor, cinematografelor și teatrelor contribuie la menținerea tinereții corpului
Persoanele care vizitează frecvent muzee, teatre, concerte și cinematografe ar putea face mai mult decât să se distreze.
Un nou studiu sugerează că aceste activități culturale sunt asociate cu o vârstă fiziologică mai tânără, ceea ce înseamnă că organismul poate funcționa mai asemănător cu cel al unei persoane mai tinere.
Rezultatele, publicate în Journal of Epidemiology and Community Health, adaugă dovezi în creștere că menținerea unei activități sociale și culturale active ar putea juca un rol important în îmbătrânirea sănătoasă.
Activitățile culturale și îmbătrânirea biologică
Toată lumea îmbătrânește, dar ritmul în care corpul îmbătrânește poate varia de la o persoană la alta. Vârsta fiziologică reflectă cât de bine funcționează organismul și poate diferi de vârsta cronologică, care este pur și simplu numărul de ani trăiți.
Cercetările anterioare au legat activitățile culturale, precum vizionarea filmelor, vizitarea muzeelor și participarea la spectacole live, de o sănătate și o bunăstare mai bună în rândul persoanelor în vârstă. Totuși, relativ puține studii au explorat dacă aceste activități sunt conectate la îmbătrânirea fiziologică în sine.
O echipă de cercetători de la Institute of Science Tokyo din Japonia a realizat primul studiu longitudinal pentru a examina această relație, ținând cont de factorii neobservați care rămân stabili în timp.
Cum a fost măsurată îmbătrânirea în studiu
Echipa a analizat datele provenite de la 1.899 de adulți care participau la English Longitudinal Study of Ageing, un studiu bazat pe populație, care include un eșantion reprezentativ la nivel național de adulți cu vârsta de 50 de ani și peste, care locuiesc în Anglia.
Participanții au contribuit cu date în cadrul a cel puțin două valuri de sondaj desfășurate în 2004/2005, 2006/2007 sau 2008/2009.
Pentru a estima vârsta fiziologică, asistentele au măsurat 10 indicatori ai sănătății fizice, inclusiv presiunea pulsului, tensiunea arterială diastolică, volumul expirator forțat, concentrația de hemoglobină, fibrinogenul, hemoglobina glicozilată, colesterolul LDL, indicele de masă corporală (IMC), forța de prindere și viteza de mers. Aceste măsurători au fost combinate într-un singur scor de vârstă fiziologică.
Participanții au raportat, de asemenea, cât de des au frecventat (a) cinematograful, (b) un muzeu sau o galerie de artă și (c) un teatru, un concert sau operă. Fiecare activitate a fost evaluată pe o scară de la 0 (niciodată) la 5 (de două ori pe lună sau mai mult), rezultând un scor total de implicare culturală între 0 și 15.
Implicarea culturală crescută, legată de corpuri mai tinere
Persoanele cu un nivel mai ridicat de implicare culturală, definit ca participarea la activități culturale cel puțin o dată la câteva luni, aveau o vârstă fiziologică medie de 66,9 ani. În comparație, cei cu un nivel mai scăzut de participare aveau o vârstă fiziologică medie de 69,9 ani, o diferență de aproximativ trei ani.
Participanții cu o implicare culturală mai mare erau, de asemenea, mai predispuși să fie femei, să aibă un statut socioeconomic mai ridicat, să fie angajați și să se bucure deja de o sănătate generală mai bună.
După ajustarea pentru factori precum venitul gospodăriei, ocupația și condițiile de sănătate cronice, cercetătorii au descoperit că fiecare creștere cu un punct a scorului de implicare culturală era asociată cu o reducere de 0,085 ani (31 de zile) în vârsta fiziologică.
De ce ar putea conta activitățile culturale
Cercetătorii sugerează mai multe explicații posibile pentru această asociere. Activitățile culturale pot întări legăturile sociale, încuraja obiceiuri de viață mai sănătoase și susține o sănătate mintală mai bună, toate acestea contribuind la o îmbătrânire fiziologică mai lentă.
Pentru că cercetarea a fost observațională, nu poate determina dacă activitățile culturale încetinesc direct îmbătrânirea. Autorii menționează, de asemenea, că este posibilă cauzalitatea inversă, ceea ce înseamnă că persoanele mai sănătoase ar putea fi pur și simplu mai capabile să participe la evenimente culturale.
Chiar și așa, ei susțin că implicarea culturală este un comportament modificabil care ar putea deveni o strategie eficientă de sănătate publică. „În mod notabil, impactul poate fi comparabil cu activitatea fizică frecventă”, scriu aceștia.
Cercetătorii afirmă, de asemenea, că facilitarea accesului geografic și financiar la evenimentele culturale ar putea permite mai multor persoane să participe. Studiile suplimentare vor fi necesare pentru a determina dacă încurajarea unei implicări culturale mai mari duce la îmbunătățiri durabile în sănătate și la o îmbătrânire mai sănătoasă pe termen lung.
