Timpul petrecut în fața ecranelor în copilărie poate sprijini procesarea cognitivă la adolescenți
Un studiu recent din Finlanda a arătat că un timp mai mare petrecut în fața ecranelor în copilărie este asociat cu o procesare cognitivă mai bună în adolescență.
Potrivit unuia dintre cercetători, nu ar trebui să privim timpul petrecut în fața ecranelor exclusiv ca pe un factor negativ. Cel mai important este să găsim un echilibru între activitatea fizică și timpul petrecut în fața ecranelor care să sprijine gândirea activă.
Activitatea fizică redusă a adolescenților reprezintă o provocare majoră pentru sănătatea publică. Stilul de viață sedentar a fost asociat cu o scădere a performanțelor școlare, în timp ce activitatea fizică este recunoscută pentru beneficiile sale asupra funcțiilor cerebrale, în special la adulți. Totuși, există puține dovezi de cercetare cu privire la legăturile dintre activitatea fizică și timpul sedentar în copilărie și adolescență în raport cu procesarea cognitivă în adolescență, deși aceste etape de viață sunt esențiale pentru dezvoltarea creierului.
Studiul a investigat modul în care activitatea fizică, comportamentul sedentar și timpul petrecut în fața ecranelor din copilărie până în adolescență sunt asociate cu procesarea cognitivă în adolescență și dacă există diferențe de sex în aceste conexiuni. De asemenea, cercetătorii au examinat și rolul intensității activității fizice în acest context.
Conform descoperirilor, un timp mai mare petrecut în fața ecranelor din copilărie a fost corelat cu o procesare cognitivă mai bună în adolescență.
– Descoperirile sugerează că timpul petrecut în fața ecranelor poate sprijini procesarea cognitivă a copiilor și adolescenților. Cel mai probabil, punctul esențial este ce tip de activități desfășoară în timpul acestui timp petrecut în fața ecranelor. Profesorii și părinții ar trebui să încurajeze copiii să folosească dispozitivele și ecranele în moduri care să promoveze gândirea activă, soluționarea problemelor, creativitatea și învățarea, a declarat Petri Jalanko de la Universitatea din Jyväskylä.
– Nu ar trebui să privim timpul petrecut în fața ecranelor exclusiv ca pe un factor nociv, ci să căutăm un echilibru între activitatea fizică și timpul petrecut în fața ecranelor care să sprijine gândirea activă, a rezumat Jalanko.
Asocierile dintre activitatea fizică și timpul sedentar cu procesarea cognitivă sunt complexe.
În cazul fetelor, o cantitate mai mare de activitate fizică de intensitate redusă din copilărie a fost asociată cu o memorie de lucru mai bună în adolescență. În cazul băieților, o cantitate mai mare de activitate fizică ghidată din copilărie până în adolescență a fost asociată cu o memorie de lucru mai bună în adolescență.
Surprinzător, o activitate fizică nesupravegheată auto-raportată mai scăzută a fost corelată cu o procesare cognitivă mai bună în adolescență. În schimb, activitatea fizică sau timpul sedentar măsurat printr-un senzor de ritm cardiac și mișcare nu au fost asociate cu procesarea cognitivă. Aceste diferențe pot fi explicate prin faptul că senzorii de ritm cardiac și mișcare nu pot indica ce face o persoană în timpul activității fizice și a perioadelor sedentare.
– Studiul nostru indică faptul că legăturile dintre activitatea fizică și comportamentul sedentar cu procesarea cognitivă sunt complexe și depind de sex, de tipul și metoda de evaluare a activității fizice și a timpului sedentar. Mai mult, băieții și fetele pot beneficia de tipuri diferite de activitate fizică în ceea ce privește sănătatea cerebrală, a adăugat Jalanko.
– Avem nevoie de mai multe studii de intervenție pentru a descoperi relațiile cauzale și diferențele de sex în acest sens. De asemenea, este important să examinăm mai specific efectele intensității activității fizice asupra modificărilor care au loc în procesarea cognitivă.
Descoperirile se bazează pe un studiu de urmărire de opt ani al studiului PANIC privind activitatea fizică și nutriția copiilor. Studiul actual a implicat 124 de fete și 136 de băieți, având o vârstă medie de 15,8 ani. Activitatea fizică și comportamentul sedentar au fost măsurate printr-un dispozitiv care combina măsurătorile de ritm cardiac și mișcare, precum și printr-un chestionar. Învățarea, atenția și memoria de lucru au fost evaluate prin intermediul bateriei de teste CogState. Articolul de cercetare a fost publicat în revista Pediatric Exercise Science.
