Etichetă: mindfulness

Stil de Viață Sustenabil

99 de mantras pentru calmarea gândurilor anxioase în timpul alegerilor

03.11.2026

Prevenție & Sănătate

Terapia comportamentală bazată pe mindfulness modifică reacțiile cerebrale pentru a reduce dorințele de opioide

28.10.2026

Prevenție & Sănătate

Programul de mindfulness îmbunătățește abilitățile de autoîngrijire și leadership la studenții la asistență medicală

25.10.2026

Prevenție & Sănătate

ACT+ personalizat poate sprijini supraviețuitorii cancerului în îngrijirea psihologică

17.10.2026

Stil de Viață Sustenabil

Cum să îți construiești o viață interioară în era informației nelimitate

16.10.2026

Prevenție & Sănătate

Flexibilitatea psihologică îmbunătățește performanța sportivilor și bunăstarea mentală

16.10.2026

Prevenție & Sănătate

Practici de mindfulness și tai chi ajută supraviețuitorii de cancer în gestionarea simptomelor

16.10.2026

Prevenție & Sănătate

De ce persoanele în vârstă se simt adesea mai bine emoțional? Mindfulness ar putea fi un răspuns

16.10.2026

Wellness & Well-Being

Practicarea mindfulness poate reduce tensiunea arterială în doar 8 săptămâni

01.09.2026

Wellness & Well-Being

Practicile Breathscape pentru dezvoltarea mindfulness-ului

27.08.2026

Stil de Viață Sustenabil

Cum să te relaxezi când viața devine copleșitoare

21.08.2026

Prevenție & Sănătate

Terapia cognitivă bazată pe mindfulness nu agravează simptomele depresiei

21.08.2026