Studiul LSU analizează impactul șezutului restricționat asupra mișcării în copilăria timpurie
Cercetătorii de la Pennington Biomedical Research Center al LSU, în colaborare cu investigatori din 32 de țări participante la Studiul Internațional SUNRISE, au publicat noi descoperiri care analizează modul în care șezutul restricționat contribuie la tiparele de mișcare zilnice în copilăria timpurie.
Coordonat de cercetătoarea postdoctorală Dr. Katherine Spring, studiul intitulat „Probability of meeting the restrained sitting guideline in early childhood: an international cross-sectional study,” publicat în Journal of Science and Medicine in Sport, a investigat cum timpul petrecut în dispozitive precum scaunele auto și cărucioarele poate influența capacitatea copiilor de a respecta recomandările privind comportamentele de mișcare în această etapă crucială de dezvoltare.
Organizația Mondială a Sănătății definește șezutul restricționat ca fiind timpul în care un copil este legat într-un scaun sau dispozitiv și recomandă ca copiii cu vârste între 3 și 4 ani să nu fie restricționați mai mult de 60 de minute consecutiv.
Rezultatele studiului au arătat că, deși majoritatea copiilor (82%) respectă liniile directoare recomandate pentru șezutul restricționat, au apărut diferențe semnificative în funcție de rutina zilnică și mediu. Copiii care trăiesc în zone urbane și cei care petrec mai mult timp în vehicule erau semnificativ mai puțin predispuși să respecte această recomandare.
A acumula 60 de minute sau mai mult pe zi într-un vehicul – un context în care restricția este necesară – a fost asociat cu șanse mai scăzute de a respecta recomandările. În contrast, niveluri mai ridicate de activitate fizică au fost corelate cu o probabilitate mai mare de a respecta guideline-ul recomandat.
Aceste descoperiri subliniază că șezutul restricționat este un aspect important, dar adesea neglijat, al comportamentului sedentar în copilăria timpurie. Deși utilizarea restricțiilor este esențială pentru siguranța în timpul transportului, perioadele lungi de șezut neîntrerupt pot limita oportunitățile de mișcare în timpul unei etape de dezvoltare cheie.
Dr. Katherine Spring și coautori îndeamnă părinții să ia în considerare opriri frecvente în timpul călătoriilor, să limiteze timpul în care copilul este legat într-un cărucior și să elimine timpul în care copilul petrece în scaunul auto în afara unui vehicul. Factorii de decizie și planificatorii urbani ar trebui să continue să exploreze modalități de a reduce timpul de navetă zilnic ca o metodă de a promova mișcarea activă și a reduce timpul sedentar prelungit la copii.
